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四岁宝宝不爱自己吃饭，吃饭时老是不专注，喂了才能吃得多，怎么办？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

四岁宝宝不爱自己吃饭，吃饭时老是不专注，喂了才能吃得多，怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

4岁的孩子处于人生中的第一次叛逆期，这段时间孩子学会了说不，所以，对于孩子要耐心，孩子不爱吃饭，建议通过以下3种方法来试试
1、激励方法
2、竞赛方法
3、增加食物兴趣方式来增加孩子食量

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃饭对很多家长来说都是头痛的问题，具体问题具体分析，下面3条建议希望可以帮助到您

1.餐食注意营养搭配，有孩子不爱吃饭是因为饭菜味道，建议可以一餐当中保重有肉类，蔬菜，水果，蛋或者是奶，保证营养的同时尽量好吃点

2.吃饭定时定量，在家吃饭要有固定的时间段，到点吃饭，过了时间没吃完也不吃了，前几次执行的时候孩子可能要饿几次，但通过这样的规则，能够让孩子养成自己吃饭的好习惯。

3.进餐习惯的养成，很多孩子吃的慢不专心主要是受一些电子产品影响，我们也常说食不语，吃饭的时候建议成人以身作则，不玩手机不看电视，少不说（或不说话），帮助孩子形成好的进食氛围。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我家小宝今年也快4岁了，平时很少给他零食饮料吃，他在家里在学校吃饭都很棒

回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴能回答这个问题

四岁宝宝不爱自己吃饭，吃饭时老是不专注，喂了才吃得多，怎么办？

我家孩子三岁半， 吃饭也是不专心吃饭。一边吃饭，一边玩玩具，有时候在他爷爷奶奶家，他爷爷奶奶就会端着碗追着喂他吃饭。

孩子不专心吃饭会影响他消化吸收能力，还影响他的专注力，所以我就想了下面几个办法。

第一，吃饭的时候不能玩玩具，不能看电视。

第二，吃饭不许人喂，自己拿着勺子或者筷子吃饭。如果不吃的话就直接撤走，等他饿了也不给他任何东西吃，下一顿饭他就会乖乖的自己吃饭。这个需要自己狠心一点。

第三，吃饭之前不许吃零食。

第四，做一些造型奇特，能引起孩子的食欲的食物。

我发现我做到了这几点，孩子的吃饭习惯慢慢变好了，习惯的养成是需要长期坚持的。

以上就是我的回答，希望对你有所帮助。

回答于 2019-09-11 08:43:50

四招让宝宝乖乖吃饭

我家也有一个3岁的宝宝,出现过以上的情况,但是我们也发现，父母在家基本上好好吃饭,奶奶在家不好好吃饭；每天有2顿好好吃饭,这究竟是怎么回事呢?

放假3天，我仔细观察了下：

正常吃饭的场景:

1) 父母和宝宝一起吃的早饭,有豆浆\\牛奶\\煎饼,孩子吃的很开心,自己吃完了。

2) 上午带娃出去跑步\\骑车,消耗了大量的能量,中午也能好好吃饭;中午有喜欢吃的菜,吃了很多饭。

3) 下午出去跑步/骑车,消耗能量,晚上吃饭,吃完看电视+酸奶。

4) 喜欢吃面食,比如包子\\馒头。

不正常吃饭的场景:

1) 宝宝一个人在桌子上吃饭时候,不能专注,吃吃停停。

2) 早上起来太早了,白天玩累了,晚上6点在饭桌上就要睡觉了。

3) 饭菜不可口,没有喜欢的饭菜。

4) 没有激励。

5) 早餐种类太多,牛奶\\包子/南瓜/粥,全部放到桌子上,宝宝一会吃这个一会吃那个,最后变成玩了。

基于此，给予这个年龄段的宝宝家长以下四点建议:

1) 菜品：种类丰富,每1-2天变换花样,不能天天重复,尤其是早餐,需要注意的是，不能一下子全部拿到桌子上。

2) 陪伴：吃饭也是一个有仪式感的时刻,请爷爷奶奶,最好是父母,陪伴孩子就餐。

3) 运动：白天一定要出去玩耍,小孩子精力充沛,不消化能量,如何补充能量呢?

4) 激励：适度的激励,激发孩子就餐积极性;让孩子养成固定时间概念,比如现在是就餐时间,后面是看电视时间;但是激励不能过度要求和经常使用,要不然效果就会降低了。

孩子3-4岁属于高需求的阶段，需要人关注\\陪伴\\吸引注意力，希望我们可以及时总结\\分享育儿经验,一起探索，科学育儿。

回答于 2019-09-11 08:43:50

宝宝不爱吃饭首先家长得观察一下是什么原因引起的？

是宝宝平时吃的零食太多了，孩子根本不饿，或者说是因为宝宝不喜欢吃。其实我觉得不如充分尊重孩子的建议，孩子能吃多少就吃多少，然后家长得告诉孩子，等你饿了，可是没有饭吃哦，家长也不要在中间给孩子加餐吃零食，让宝宝知道，吃饭的时候就得吃饭否则没人会再单独给你做饭是，爸爸妈妈都要，那样你会饿肚子的。并且4岁的宝宝应该都是可以理解的，告诉孩子，为什么要吃饭，我们学习工作玩耍都是需要精力的，不吃饭就没有精力。想要实现自己的梦想，第一就是身体棒棒的，只有多吃饭才能身体好。

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