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四岁宝宝不爱自己吃饭，吃饭时老是不专注，喂了才能吃得多，怎么办？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

四岁的宝宝已经是幼儿园的一份子了，有一群志同道合的小伙伴，也是学习能力的提升期，特别是生活能力和自理能力的提升，大人们要合理引导哦。

对于宝宝不爱吃饭的问题，有多种可能，我们要对症下药。

一是宝宝对父母的依赖，因为宝宝不爱自己吃饭，除非有人喂，说明孩子一直都是被喂大的，家人过于娇惯了。其实一岁半的宝宝都可以慢慢自己吃饭了，我们要适当引导让他自己吃饭，即使浑身脏兮兮，我们也要受着，因为一个月后，你会发现一个会自助吃饭的孩子，解放了你，孩子的能力也提高了。

二是不要总是零食不断，我们可以准备一些孩子两餐之间的健康零食来过度，但不能总是吃很多，要控制量，吃的过多，到吃饭的时候就不饿，也就不会自己吃饭。

三是不要让孩子积食，我们都知道小孩子就是直肠子，一旦积食，孩子自然就吃不进去东西了，我们适当给孩子吃一些水果蔬菜，补充维生素和膳食纤维，也可以喝七星茶，预防孩子积食，让孩子吃饭香香。

最后，希望每位小朋友都能健康快乐的成长！吃饭香香，身体棒棒哒！

回答于 2019-09-11 08:43:50

只用几个方法帮你解决孩子吃饭问题！

很多家长不明白，为什么自己的小孩总是挑食或者是不喜欢吃饭，每次一到吃饭总是要哄很久，没有半小时吃不完饭或者是要看着电视才能吃饭。其实有一些原因是因为孩子在家可能吃的零食比较多，导致孩子不愿意去吃饭，但是，当孩子中午没吃饭的时候，家长又害怕孩子肚子很饿，忍不住拿一些牛奶，或者饼干给孩子吃。这样恶性循环，导致孩子不爱吃饭，只喜欢吃零食。还有的孩子已经到了三岁了，但去到幼儿园还是要老师去问，家长也很烦恼。

环境氛围也会导致孩子吃饭问题因为有些家庭可能每次到吃饭的时候，全家人都会盯着他，让他赶紧吃等按时吃完才可以，如果没有按时吃完，家长就会让小朋友饿着。娃娃在看着电视的时候会忘记了吃饭这件事情。因为这个时候孩子精力不集中，很难同时完成两件事情，然后就会让吃饭很慢。像针对这样情况的家长应该要让孩子单独坐在凳子上，不许看电视，也不许手里玩玩具。

如果孩子不喜欢吃某样食物，可以尝试在饭里面要求孩子每次只吃一两块才可以吃喜欢的食物。但是不要要求太多，因为这也会导致孩子更加不喜欢吃饭，产生逆反心理。当然了，孩子有时候不想吃，可能是今天胃口不佳，并不需要说每一次吃饭都必须要吃的很饱，才可以让孩子下饭桌，因为我们大人有时候可能也不想吃饭，更何况是我们的孩子呢。我们还可以让小朋友一起去帮忙做饭这个过程让孩子产生参与感，一起去体验这个做饭的感受，孩子总是对于自己没有尝试过的东西感到兴趣和知道了家长做饭的辛苦以后才会更加认真去吃饭，不会浪费食物。

当然了，不喜欢吃饭更主要的是孩子对这些菜不感兴趣的原因导致的，所以家长也要努力提高自己的手艺或者遵循孩子的意见，今天吃什么，那么我相信孩子一定会胃口大开。我们也要注意平时不要让孩子吃太多的零食，特别是要少吃甜食，会产生饱腹感很强，然后到了正点吃饭时就会没有任何胃口。孩子老是要让家里人喂饭才肯去吃饭，孩子还不会自己吃饭或者是想要得到家里人的注意力，所以导致不愿意自己动手去吃饭。除了上面的因素之外，身体原因导致的消化不良，又或者是孩子今天在幼儿园遇到了不开心的事情，会影响到孩子的食欲。如果当一个人睡眠不足时，就会导致消化系统不够活跃，大脑当中会产生厌食的情况，减少了肠胃的蠕动。我们还可以让孩子经常进行锻炼身体，身体也棒棒哒，去运动以后会消耗新陈代谢较快，也增加了胃部的消化。

所以我们的父母应该主动去寻找孩子是心

回答于 2019-09-11 08:43:50

哈哈我孩子也是不吃饭，两三年了，我有经验其实很简单。特意录制一个视频哦。看起来方便，

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