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马上就到预产期了,想自己喂养宝宝,可又担心奶水不足,有什么好方法呢?
宝宝,奶水,乳汁马上就到预产期了,想自己喂养宝宝,可又担心奶水不足,有什么好方法呢?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
多喝下奶汤,多喝水,按需喂养,奶水自然会产生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先恭喜你准妈妈,希望你无侧切,无撕裂,顺产非常快,给你接好孕[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
母乳喂养的事情不用担心,乳汁在孕后期就已经跟随着宝宝与你融为一体了,你要相信母乳是妈妈给孩子最好的口粮,等到出生后要做到“三早一晚”即早接触,早吸吮,早开奶,晚断脐,只要你与宝宝接触足够多,让宝宝早点吸吮,大脑就会给信号,刺激泌乳素的分泌,还有夜晚是涨奶高峰期,要记得及时排奶,不要导致堵奶……只要乳腺是通的,奶水都是够的,能坚持母乳喂养,对于妈妈子宫恢复,宝宝免疫力,抵抗力都是双赢的~相信自己,你是可以做到纯母乳喂养的~
来自一位一岁八个月还在纯母乳妈妈的建议
回答于 2019-09-11 08:43:50
放宽心,生下宝宝可以去催催乳,实在不够可以填补点奶粉也是可以的,焦虑是没有用的,并且焦虑也会减少奶粉分泌,奶水质量也会下降
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、及时开奶
2、多喝汤水(猪蹄汤、鸡汤、木瓜牛奶等)
3、多睡觉也是特别管用的,有时候没有奶了,饱饱的睡一觉,奶都会多到溢出来
回答于 2019-09-11 08:43:50
关于奶水问题我给您分享下我的几个小经验:
1、生宝宝之前,喝鲫鱼豆腐汤比较多,基本上是没周一次,鲫鱼豆腐汤不需要放任何调味料,就是把鱼洗干净用葱姜蒜腌制一下,然后用火煎一下,然后放水就行,炖个20分钟后起锅放盐,放点香油就可以喝了!
2、生宝宝后,最开始几天不要吃大鱼大肉,尽量清淡为主,小米汤居多,荷包蛋小米汤都可以,而且我生完孩子还请了催乳师催乳,不管最终有没有起到作用,反正我的奶水还是比较充足的,以至于断奶的时候奶水还很多!
以上就是我的小经验,希望能帮到你
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.让宝宝多吸吮:宝宝的吸吮可以很有效的让乳汁流的更顺畅。
2.哺乳期不要服药:在哺乳期的女性,一定要避免服药。很多药物和食物都会影响到乳汁的分泌,建议在医生的指导下用药。
3.补充营养:乳汁中的各种营养元素都是来源于妈妈,如果哺乳期的女性长期营养不良的话,乳汁的分泌肯定是会受到影响。要多吃营养价值高的健康食品,猪蹄、花生米以及鲫鱼汤都是很好的下奶食物,可以促进乳汁的分泌。
4.保持乳母良好的情绪:刚刚分娩后的妈妈,往往情绪起伏比较大。情绪不好的话,乳汁的分泌也会受到抑制。所以,在哺乳期的妈妈保持自己乐观积极的心情是非常有必要的。必要时可以请专业的催乳师按摩乳房。
回答于 2019-09-11 08:43:50
生小孩后及时开奶,多喝热开水
回答于 2019-09-11 08:43:50
只要自己有那个信心,就一定可以,多和汤汤水水的,母乳肯定够!
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