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为什么我越努力反而会觉得越痛苦?
努力,自己的,痛苦为什么我越努力反而会觉得越痛苦?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
那为什么有的人能坚持着努力下去,而有的人不能?首先,可能是给自己的定位不正确。给自己正确的定位,你要选择一个自己感兴趣的方向,这样,才能带着乐趣往深里学。有的人可能会说,我做事三分钟热度,坚持不了。但对自己本就感兴趣的事坚持总是会高于其他事物的。
其次,要为自己自己定目标,最好是一小步一小步来。有时候坚持会让自己痛苦很大原因来于觉得为什么我都这么努力了还是没什么用。所以,一定要给自己定个目标,就像打游戏一样,都是从初级打到高级。游戏之所以会让人上瘾,就是因为我们的努力能够看得见,在游戏中,你会慢慢升级,你感受到自己的收获。所以,制定一个计划,从长远比如一年内要怎么做到季度到月到周到每天,每周给你自己做个总结。如果完成了就奖励自己一份礼物。
最后,找到适合自己的方法,每天最好有固定的时间点干什么,形成长久的习惯,这里推荐使用番茄to do。可以定目标也可以养习惯,能很好的提高学习效率。
每个人都有自己的学习习惯,学习频率,也都会遇到感觉坚持不下去的时候。如果,努力让你感到很痛苦,你可以停下来反思一下自己,让自己找到适合自己的路,重新启航。
以上,是我对于你产生越努力越痛苦想法的一些小意见。希望你能用到他,最后,祝万事胜意!
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得越努力越痛苦的根源就在于努力之后的结果没有达到自己的预期,这样人就会产生自我怀疑:我这么做什么结果也没有,是不是有点浪费时间了,是不是我自己不行?
解决这个问题,我给你两个建议:
第一,不要对一件事抱有过多的希望,因为万事万物都有它的不稳定性,所谓希望越大,失望就越大,为避免这种情况,还是给自己多做心理准备的好。
第二,永远不要急着自我否定,相信自己,虽然在努力的路上会有痛苦,但我们应该去享受这种痛苦,而不是去承受。
以上是我的想法,希望给大家起到帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
努力的原因不应该是过多的希望带来的奢望衍生的不愿意认可。痛苦的根源无非贪嗔痴,先有欲求不得的苦,而后是得之怕失的苦,最后总会变做害怕,担忧的苦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
方向对吗?
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为付出不一定有回报。
这个社会有很多不公平,就像有人说的当你努力到达罗马的时候才发现有人一出生就长在罗马。必须要面对这个事实!
另外付出辛苦和努力以后,内心就会期望回报,而往往理想很丰满,现实却很骨感。这时痛苦就来到了!
放松一下心情,调整心态,毕竟努力过了才知道行不行!
回答于 2019-09-11 08:43:50
你的期望值太高,或许你的努力,和现实不接轨,只盲目的努力造成的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
也许是你努力的并不是你想要的
回答于 2019-09-11 08:43:50
心态没调整好。
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