您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

晚上妈妈睡着之后，想吃东西，有什么可以在厨房简单加工就可以吃的东西吗（不要零食）？

鸡蛋,面条,简单晚上妈妈睡着之后，想吃东西，有什么可以在厨房简单加工就可以吃的东西吗（不要零食）？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

下碗面加个鸡蛋好吃又营养

回答于 2019-09-11 08:43:50

豌豆小米薄荷煎饼，无论是藜麦或是豌豆，都是不可多得的营养食材，不仅让家人收获了健康，也有效的减少畜牧业对土地、水资源的浪费，以及过多温室气体的产生。

-

INGREDIENTS | 豌豆小米薄荷煎饼

225克新鲜的绿豌豆

/冷冻豌豆需解冻

160克熟藜麦

/70克未煮过的藜麦或其它粗粮

1颗春葱,切碎

2个鸡蛋

1把新鲜的薄荷和欧芹，摘叶

4汤匙乳清干酪(或茅屋干酪)

盐和胡椒

椰子油 用于油炸

配菜-炒菠菜

1汤匙椰子油

几把大叶菠菜

1-2茶匙辣椒片

盐和胡椒

配菜-其它

酸奶 甜菜根芽

樱桃萝卜 柠檬皮屑

溏心的鸡蛋(煮7分钟)

-

METHOD | 豌豆小米薄荷煎饼

1- 将150克豌豆和小米、葱、鸡蛋、香草乳清干酪、盐和胡椒一起放进料理机。

2- 高速搅拌几次,直至均匀混合,稍微厚实即可。将剩余的豌豆用叉子捣碎混合到面糊中。

3- 放置20分钟以使原料浸在一起(更容易煎成型)。

4- 开中火,加一茶匙椰子油到不粘煎锅中,等到变热,然后用大勺子舀一勺面。

糊入锅中,推平推圆(根据锅大小,每次应该能推三到五个之间)。

5- 煎至变硬实,约3分钟,然后用铲子轻轻翻面。如如果面糊太软,可加一些小米或藜麦。

\u003cimg class=\"capture deal\" src=\"//s3.pstatp.com/wenda/wenda_web/static/style/image/loading_a788ad0.gif\" _src=\"data:image/svg+xml;utf8,\u003csvg xmlns=\" http:=\"\" www.w3.org=\"\" 2000=\"\" svg'=\"\" width=\"800\" height=\"493\"\u003e\"/\u003e

6- 煎完所有的饼后放在托盘上稍冷却同时煎波菜。

7- 使用同一个煎锅,开中火加少许油和辣椒片,再放入菠菜炒几分钟。

回答于 2019-09-11 08:43:50

下点面条干半

回答于 2019-09-11 08:43:50

煮面条

回答于 2019-09-11 08:43:50

1、蒸蛋羹 准备一个鸡蛋、一个小碗、一杯温开水、少许盐、麻油，将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀，加入少许盐，再次搅拌，加入温开水（开水量和鸡蛋液比例1：1），再搅拌均匀，放入微波炉中，中高火设定2分钟，加工结束后，带防烫手套端出，加入一点麻油增香，搞定了。

2、糖裹花生 准备一小碗花生、白糖30克左右（根据自己接受的甜度添加），将花生放在盘子里摊开，放入微波炉，设定2分钟，结束后端出把花生搅混一下，再次放入微波炉，设定1分半钟，加工后好端出，待用（这时如果有不喜欢花生衣的朋友可以去皮）；打开煤气灶，锅中加入小半碗水，烧开加入白糖，调小火，用勺子不停在锅中搅拌熬糖，熬至糖液均匀起小泡变粘稠，颜色略变黄，加入花生，让糖液与花生充分裹匀，出锅装盘，享受美味。

回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴回答你的问题，我分享一下自己一个人的时候经常做的饭，完全按照自己口味来。

可以拿冰箱里面的现有食材做麻辣烫，配菜没有要求，只要自己喜欢就行，用火锅料或麻辣砂锅料都可以，不能吃辣的可以做茄汁的，做法比较简单：

1.先将所有食材清洗干净，该切的切一下；

2.起锅放适量油，油热放葱花炸香，放入西红柿炒出水，加入适量的水

3.水烧开，调味，放入适量盐，鸡精，生抽，耗油，

4.按照菜成熟的难易程度依次放入；

5.菜煮一会可以下点面条或是方便面都可以。喜欢芝麻酱的可以再放一些芝麻酱。

要是用麻辣砂锅料，第2、3步就可以合为一步，直接放水烧开，放调料煮开，放菜就可以了！我家用的这两种料味道不错，可以试试[呲牙]

回答于 2019-09-11 08:43:50

煮方便面

 3/6   首页 上一页 1 2 3 4 5 6 下一页 尾页