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疫情期间孩子晚上睡觉晚，早上起不来，怎么办？
孩子,家长,时间疫情期间孩子晚上睡觉晚，早上起不来，怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡得晚肯定早上会起不来。建议如下。
1：观念上要想明白人世间除了生死其他都是小事，孩子课要上，但过了就有害。孩子处在生长发育阶段特别需要良好的睡眠，过晚睡觉影响健康得不偿失。因此睡觉时间必须得有底线，比如十点之前必须上床。
2：质量质量以质为先。提高上课学习的质量和效率。作业永远做不完，人是累得垮的。有质量的上课。有效率的做作业才是学习的王道。
3：实在睡晚了，中午一定要午睡半个小时左右，午睡半小时可能抵上晚上几小时。
总之，要认知到他还是个孩子，再多办法也弥补不了睡眠缺失带来的危害！
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先:产生这种情况的根源是:家庭学习氛围与学校教学环境不同所导致。在学校都有严格的作息时间要求，而在家里因为没有老师的存在而变得比较松散和随意，这是很正常的。
解决这个问题的方法是:把家当学校正常的上课时间按照学校的时间表进行。严格对每天的时间进行划分，哪个时间段起床，洗漱，吃早餐，哪个时间段上课？哪个时间段是课间休息？哪个时间段进行作业和自习？严格划分之后，可以根据学校的上课制定一张详细的作息时间表。
第三，有了作息时间表，最重要的是落实和监督。一定要设置有效的落实和监督方法，立足上课的内容，作业的掌握程度，上课的专注状态。特别是父母有一方可以在全过程监督的，那会更好。
第四，家长的榜样作用也相当重要，特别是上班或者是在家的家长可以根据学生的学习时间表及自己的工作时间表，也制定自己的作息时间表，并严格进行。到了晚上的时候，双方可以交换检查每天各自的落实情况。这样对孩子是一种激励也是一个榜样，只要长期坚持下来一定可以形成科学的作息规律。
回答于 2019-09-11 08:43:50
逐步恢复按上学期间的作息时间执行，可以先让孩子把作息表订好，如有需要再与孩子修改。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不管什么情况，都应该让孩子早睡早起，养成良好睡眠习惯，如果孩子晚上是因为学习睡得晚，应该和孩子商量，制定的时间表，尽量早睡，早起 保证睡眠时间，如果是玩游戏，讲道理不行，就直接管制，孩子自律性不好，家长应该帮孩子养成好习惯
回答于 2019-09-11 08:43:50
疫情期间，是要看孩子有没有上网课，看看孩子是因为学习而晚睡呢？还是因为玩游戏晚睡？
1.如果是因为上网课作业太多，没有按时完成作业，就要帮助孩子规划好时间，做作业期间用心的完成作业，不能边玩边写，这样肯定是拖拖拉拉，一门作业写好几个小时，可以在做一门作业时，定时间，看看能不能在规定时间内完成，这样就会比较有效率。
2.如果是因为孩子没上网课而晚睡，那么家长就要看看是不是自己没有合理安排好孩子的时间，引导孩子做一些有意义的游戏陪她一起玩，可以增加亲子感情，同时，也可以帮助孩子养成良好的作息习惯，这个将影响孩子以后的学习，生活。
总之，在漫长的假期中，父母和孩子难得有机会一天24小时的相处，也正是帮助孩子规划时间的好机会，让孩子学会在规定时间内完成任务，孩子家长一同成长，多么难能可贵的机会啊。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，我家孩子在正月十六之前也是这种状态，那时候还是寒假假期里面，我也就没太在意，也没刻意去管。
到了规定假期的最后一天我告诉她：“明天是正式开学的时间，虽然延迟开学，但不代表不开学，学校老师也发了每天的作息安排，必须按照日常作息安排来作息。”这个时候光命令孩子是没用的，必须大人言传身教，如果你每天能保证6点半起床，孩子就能跟着起来，如果大人都保证不了，如何要求孩子去这么做呢？
所以，不要问别人怎么办。自己做个好的榜样，孩子也会跟着起来的。一定不要再放纵孩子晚上不睡，早上不起了，打乱了他的生物钟，一旦开学，他又得需要一段时间适应回来，会影响学习效果的。
希望我的回答帮助到你。
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