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如何知道自己是否患有郁抑症？
抑郁症,抑郁,症状如何知道自己是否患有郁抑症？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
专业机构检查测试。
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁症的症状
1、情绪持续化低落，觉得空虚，没有价值感
人们对抑郁症有一点小小的误会，总是以为抑郁症的患者每天都是“难过”、“伤心”的。实则不然。有一些抑郁症患者，更准确的描述是：觉得空虚、毫无价值感。而“抑郁”的反义词也并非“高兴”，而是“有生命力”。
这个“持续”，其意义更多的是，每天都是这个样子。
2、对周围一切事物都失去兴趣
重点是，对一切事物都失去兴趣。我们一般会问来访者，说，你平时喜欢做什么？周末喜欢干嘛？典型的抑郁症来访者会说，我以前还去打球，现在提不起兴趣了……好像对什么都不感兴趣了。
3、食欲激增/丧失，体重明显变化
人的情绪总是跟食欲有关。更严格的诊断是，体重在一个月内有超过5%的变化。
刻意减肥、增肥并不计入。
更意外的是，有些抑郁症的来访者，在相当长一段时间里面，并不能感受到自己体重真的有变化。
4、睡眠出现问题，失眠/嗜睡
很多人最初来到咨询室，不会说“我抑郁了”，而常常会说“我最近晚上失眠”。有一个研究说，失眠有三个阶段。第一个是你很难入睡，而后会发展为夜里反复醒来，第三个阶段是早醒无法入睡，即你可以入眠，但凌晨3、4点钟醒来，但只能清醒至天明。
5、行为发生改变（烦躁/行动缓慢）
抑郁症的患者，往往行为会发生旁人可以观察到的行为变化：行动和思维变得迟缓。在这里强调的是，他人可见的“改变”。比如以前挺干净整齐的一个人，忽然变得邋里邋遢，蓬头垢面。以前挺机灵的一个人，最近思维特别混乱。
6、疲劳，没精神
抑郁症，粗鲁地说，它是种身体疾病。就像你得了肺炎会发烧一样。得了抑郁症，你身体里面的化学物质会发生改变，让你觉得疲劳，没力气。有些抑郁症的患者一天睡22个小时，仍然觉得很疲惫。
也因此，跟抑郁症的来访者说，加油！去锻炼！去交朋友！要坚强！你可以的！这就像跟骨折的病人说，加油！去跑步！咬咬牙！你可以的！一模一样。
7、自我评价低，消极思维
这似乎也是不能控制的。没有人愿意消极思维，而且抑郁症的来访者，会努力地、想要更积极一些，甚至会因为自己的“消极”而不断自责。
但这是抑郁症的症状，更宽泛一些说，这亦是身体里化学作用的结果。其实是超出抑郁症来访者自己控制的能力的。
8、思维迟缓，注意力不集中
就像你加班加了三天三夜。你头晕、想东西特慢、注意力怎么也没办法集中，感觉一样。
我听到更有趣的描述是，就像健康时候，你想事情能想一个圈，甚至两个圈，抑郁的时候，想一半，圈圈就卡住了，回头连刚才在想什么，都记不住。
9、有死亡的念头
死亡的念头会反复出现。当你以上的症状都出现的时候，失去“生命力”，人很难再对生命有留恋和兴趣啊。
10、持续两周以上
这是个更关键的标准。有时候女生生理期的时候，以上大部分症状都经历一遍。或者生活中遇到些事情，使得你有那么两三天滴水不进哭泣不止。但是，倘若你出现以上很多症状，每天如此，持续超过两周。请一定寻求专业的帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有量表，需要测试，需要诊断。
去医院就诊，找医生判断。
不要自己吓自己，胡思乱想。
现在的人，动不动就上来，
我是不是有抑郁症，
我是不是有双向情感障碍。
这些病，是要去医院确诊的。
也不是那么容易得的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一旦患上抑郁症患者聚会出现比较都的症状，患者几乎每一天都会比较的情绪抑郁，还会有泣不成声的症状，然而，很多的抑郁症患者还会感觉自己比较的麻木，但是不伤心，而且患者的胃口再患上抑郁症之后后还会改变， 抑郁症可导致患者的胃口增加或减少，所以就会导致抑郁症患者的体重增加或降低，患者还会出现胸闷，心慌的症状。
怎样才知道自己患上抑郁症了呢?一旦患上抑郁症欢这季会觉得自己的日常活动没有乐趣，比较的枯燥，就会导致患者对平时的事情漠不关心。还会有很多的心理的负担，变得比较的懒惰的，尽管他们无睡眠问题，但是总感到疲劳。而且许多抑郁症患者还会失眠，救护入睡比较的困难，变得浅眠多梦，易惊醒。
一旦患上抑郁症患者就会变得比较的焦虑或坐立不安，焦虑可以引起患者缺乏耐心和愤怒，患者还会有负罪感，无用感和无安全感。患者还会难以集中精力和正常的思维，就会使患者不能集中自己的精力。患者工作和日常生活就会变得没有效率，还会觉得自身疲乏或浑身无力。甚至还会有不同的躯体症状，患者聚会感到浑身不适，甚至还会有自杀的念头 很多抑郁症患者都好有想死的想法，就会想尽快的远离疾病的伤害。
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