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遇到点事情就紧张、心慌，这种情况需要调理吗？该怎么办？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

遇到点事情就紧张、心慌，这种情况需要调理吗？该怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

遇到点急事就紧张，心慌，这是必然的，如果自家人有一个人得了急病，肯定有着紧张心慌地状态，恨不能一下把病人抬到医院治疗，但本身自己不是医生，叫救急车也得到一时，急张感特别强，等到救急车来了，慢慢地急张感一点一点会消失，这是心脑神经处于急张敏感度，病人好了也就消失了 ，不必要调理，自然就过去了。





回答于 2019-09-11 08:43:50

一，这是身体虚弱导致。

二，跟性格有关！

三，时刻告戒自已，什么都是假的，别当真！

回答于 2019-09-11 08:43:50

锻炼遇事不慌的本事，“每临大事有静气”，锤炼时关键，培养镇定自若的能耐，久而久之遇事就会冷静处理之！

回答于 2019-09-11 08:43:50

遇到事紧张心慌这是所有人都有的正常反应，特别是听到亲人病了，或者被单位开除了，或者钱被偷了。没有了经济来源，养家糊口都成了问题，能不紧张吗？

这种情况不需要调理，是正常反应，就好像最近有个新闻有个男的抢红包，被别人把银行卡里十万给偷了去，那男的伤心得昏过去了，这种心情可以理解，谁都会伤心欲绝的，辛苦挣的钱打水漂了，能不伤心吗。

总之生活不易，对于那些大款来说钱能解决的事都不是事，而我们是就怕生病住院，没钱太恐怖了。

所以说有些事都不是病，而是心病，只要事情解决了，就啥也没事了，要是说中彩票了，给你一千万你是不是啥病也没有了。

多出去晒晒太阳☀️，看看抖音里搞笑的节目，多笑笑就啥事也没有了，有时间就锻炼身体，只要没病有钱就好了啥都不用愁，看看巩俐和葛优演的《活着》才知道活着真的不容易，电影里巩俐演的女主角女儿是个哑巴，生孩子还死了，儿子在学校的围墙旁边睡觉被车把墙撞倒了压死了，惨不忍睹。

能有个健康的身体，家人孩子都健康平安好好活着就什么烦恼也没有了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

遇点事.一定.不能.紧张.心慌.一定冷静.思考.怎么处理.多和.家人.好友.商量..

回答于 2019-09-11 08:43:50

这是正常的心理应激反应的现象，也可能与你个人的性格因素有关系。放松心态，不必过分紧张。即使天塌下来还有高个子顶着呢，怕啥？

回答于 2019-09-11 08:43:50

我就是这样遇到事情心跳加速脸红紧张，可以适当的转移注意力深呼吸，尽量让大脑去想想别的事情分开注意力我觉得这样很有效果

回答于 2019-09-11 08:43:50

这是心里做用，这种你要去锻炼，是你的性格内向的问题，你可以尝试着去锻炼，可以对着镜子说，也可以对着很多在那里表达，把自己的内心抒发出来，不要去管别人怎么看怎么说，自己认为可以就行，相信自己。

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