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遇到点事情就紧张、心慌，这种情况需要调理吗？该怎么办？
紧张,这是,事情遇到点事情就紧张、心慌，这种情况需要调理吗？该怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
你说的这种情况我也遇到过，尤其年轻的时候，现在岁数大了，好像也好了一些。这种现象，反映了咱们的心理素质太差，在逆境状态下心理承受能力不行，毛主席早就说过，我们的同志，在困难的时候要看到成绩，耍看到光明，正因为这一点，毛主席领导中国革命从小到大，从弓弱到强，最终打倒蒋介石解放全中国。做为咱们个人来讲，咱们的逆境无非就是失业被老板炒鱿鱼，或者是创业失败，或者是老婆离婚等等一些不顺的事，遇到类/似的这些事咱们只要保持清醒的头脑，认清现实，从基础做起踏踏实实，一步一个脚印地去做，胜不骄，败不绥，要想信，风水轮流转，三十年河东三十年河西，天底下没有过不去的坎，老天爷也不会饿死叽叽雀。扎扎实实地做人，老老实实办事，就一定能克服困难，由逆境转入顺境，总之，一句话只要心态好了，一切就都好了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
属于心理素质问题，心理承受能力较低，建议加强身体锻炼，保持身心舒适健康，从身体心理双方面提升自身素质，以提升整个人的心理承受能力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
深呼吸，相信自己是最棒的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
应该平静一下，调整下心理
回答于 2019-09-11 08:43:50
应该不需要，多处理几次也许就好了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
遇到不顺心的事后，我们一定要保持冷静，不开心了多听听音乐，千万不要因不顺心的事影响心情，更不能冲动承受不住，人生本来就不是一帆风顺，多经历坎坷，可以更懂得人生不容易，珍惜身边的一切，切不可因小事心慌，紧张，承受不住。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不需要调理，遇到紧张的事可以深呼吸，或者转移注意力，给自己信心
回答于 2019-09-11 08:43:50
调节心态，告诉自己没什么大不了的，积极面对不逃避
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