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你的篮球技术是怎么变好的？
运球,篮球,练习你的篮球技术是怎么变好的？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
喜欢篮球的朋友，尤其是年纪还不算大的朋友们，更要给自己定个独自练球的规划，对于提高球技很有帮助。现在网络也发达，可以搜索到不少的练球视频，如何练习投篮，如何练习运球，如何背身单打，如何转身上篮等等，把每一项技术都练熟了，即便只是野球场，你也会体验到“巨星”的感觉！
回答于 2019-09-11 08:43:50
篮球是一个由两队参与的球类运动bcw，cc每队出场5名队员目的是将球进入对方球篮框中得分，并阻止对方获得球权和得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受规则的限制。下面小编分享一下怎样提高自己篮球技术。
1.勤学苦练。
想打好篮球，提高自己篮球技术，勤学苦练是必须的，孰能生巧。训练时最好找几个好友进行对打，比自己单练更有用处，效果更好。
2.找个好师傅。
想学好篮球，打好基本功，找个专业的师傅很重要。篮球的技术好与坏，与刚开始接触篮球时的学习密不可分，一般刚开始学的动作、习惯等，到后面很那改，因此一定要找个好师傅练习。
3.运球方面。
运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。
4.传球方面。
传球时，双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步。重心要稳，眼睛平视前方，此外，传球方向性很重要。这一点看似简单，其实不然，看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断，是因为比赛中球员大都是时刻运动着，不能直来直去的传球，应该有弧度，提前判断队员前进方向，超前传球。
5.投篮方面。
一般的投篮姿势是右手为主，左手为辅。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。投球时还要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先从基本功开始，只有打好基础，才能有你之后的技术升华，好比建楼要先打好地基是一样的。强化你的左手训练，让自己的进攻选择增多，前期新手的话，不建议一直练习运球，拜佛，变相，节奏，应该更加注重投篮终结能力，你只有有蓝，防守者才会更加的容易吃到你的假动作晃开对手。当有一手稳如老狗的中投，之后开始进阶练习，后撤步，横滑步，干拔，后仰打板投篮。在然后开始节奏运球练习，左右手突破练习，拉杆，高低手，护球手。这样慢慢慢慢，你就会越来越强，循循渐进，一口吃不成胖子，多多实战，培养意识战术和传球能力。最后千万别忘了拉伸热身哦。保护好自己，加油(ง •̀_•́)ง
回答于 2019-09-11 08:43:50
仔细观察高手的技术动作，多练呐
回答于 2019-09-11 08:43:50
我认为要提高篮球技术主要要从两点基础技巧去做到：
1.投篮，篮球运动就是一个投篮游戏，谁进得球多就能获得胜利。提高投篮命中率可以从定点投篮和跑动投篮去训练，例如在定点接球就投，不仅能训练出你的命中率，还能提高你的出手速度；
2.运球，运球在篮球比赛中尤为重要。可以找来两个篮球左右手一起训练运球，可以均衡你左右手的运球能力。有了基础的运球技巧后可以适当训练插花，背后运球等常用的运球动作。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢你的邀请。
没能回答你的问题。我是小学不毕业的。根本不懂得体育方面，我15岁就来到广东工作了。现在出来工作整整11年了。我真的很羡慕会打篮球的男生，
回答于 2019-09-11 08:43:50
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