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听说踢毽子可以减肥，但膝盖发僵发硬，上下楼疼，这样的可以踢毽子吗？
膝盖,关节,不可以听说踢毽子可以减肥，但膝盖发僵发硬，上下楼疼，这样的可以踢毽子吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
建议你先去医院做个检查，暂时先不要踢毽子，多多休息，以免加重病情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢回答。
膝盖发僵发硬，上下楼梯会疼，这种情况不建议再去踢毽子。
身体才是革命的本钱。腿会疼的话，我们就要先把腿疼治好。无论有条件没条件，都要去医院检查一下是什么原因造成的。如果没有什么大碍，就在家里面涂点药油啊。吃点小药就可以了。如过检查结果不理想，自己就要去把它给看好。只有身体好了才能去做别的工作。
至于踢毽子可以减肥，这种说法也是正确的。踢毽子也是在加大身体的运动量。促进身体的新陈代谢。腿部运动比较激烈。每天适当的运动一下，是可以减肥的。
人们常说：“饭后百步走，活到九十九。”腿部不适，我们就在家里，吃完饭到处散下步。观欣赏一下周边的风景。早晨起床也走一走。散散步，心情就会慢慢的变好。可能腿部疼痛，哪一天消失了都不知道。
剧烈的运动是不建议的。还是把腿调养好是前提。减肥事情以后慢慢再来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以啊。用香菜泡酒。把香菜重酒里拿出来，用布包在关节的方，能返解痛
回答于 2019-09-11 08:43:50
不可以，但可以贴膏药
回答于 2019-09-11 08:43:50
踢毽子的过程中，会使的膝盖这里的关节剧烈的运动。根据你说的情况，建议还是先不要踢毽子了，可以先做一些缓和膝盖的保健操，等膝盖情况好些时，可以尝试少量的踢毽子。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不可以！
回答于 2019-09-11 08:43:50
太久没运动了
回答于 2019-09-11 08:43:50
没什么的，踢久了就会这样。要是想知道为啥，我告诉你。是因为韧道的关系，踢久了韧道就会太累，导致有点痛。踢毽子要求条件不高。晴天室外，雨天屋内，有“拳打卧牛之地”即可踢上几脚。久踢毽子也可上瘾，办公开会的时候，脚在桌子底下常也不由自主地盘拐几下，着迷的程度不亚于香菱学诗。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀
膝盖发僵发硬，上下楼都觉得疼的时候，不宜选择踢毽子这项运动，不可以踢毽子。虽说踢毽子有助于减肥和控制体重。这个时候应该注意膝盖的保暖和保护膝盖，上下楼之前最好在床上或坐椅上先酌情活动下膝盖和关节，让关节和膝盖逐步适应，上下楼的时候动作易慢些，尽可能平稳地交换左右腿的重量，以尽量减少对膝盖和关节的再损伤。
可以骑自行车或散步等来进行减肥，还可以选择游泳等，另外一定要严格规律饮食和合理膳食，做到餐餐有蔬菜，严格摄入的每一餐和每一个食物或食品，避免含糖饮料，并注意摄入的总热量与支出的总热量的情况，以便对自己的情况做到心中有数和持之以恒，这样可避免减肥后的体重反弹，还利于减肥计划的成功实施。
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