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低脂的海鲜比如鱼、虾等怎么做好吃呢？

海鲜,原汁原味,好吃低脂的海鲜比如鱼、虾等怎么做好吃呢？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，个人觉得海鲜还是要突出一个鲜字，鱼清蒸，虾蟹可以蒸，白灼。这样能保证原汁原味，不流失营养

回答于 2019-09-11 08:43:50

看各人口味吧，一般海鲜只要比较新鲜，清蒸总是最美好的～喜欢口味重一点的鱼也可以红烧，虾可以用豉油加点葱姜小炒，简单好吃又下饭！

回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴回答你的问题

我一般都是原汁原味的煮，清蒸鱼 清水煮虾，可以保留他的营养成分

回答于 2019-09-11 08:43:50

蒜香、麻辣、清蒸

回答于 2019-09-11 08:43:50

海鱼和虾都是我们经常吃的菜品，它们含有丰富的营养价值，也是低脂食品，对我们的身体非常有好处！虾含有丰富的蛋白质，孩子吃了还可以补钙，可谓好处多多。鱼肉味道鲜美，不管烧汤还是清蒸都是美味佳肴！那么我今天就分享一下清蒸海鱼的做法吧！

一，首先我们选用新鲜的海鱼，清洗干净可以在鱼身两侧划两刀，方便入味

二，准备葱姜蒜切碎备用

三，将鱼放置盘中加入料酒生姜

四，水开放锅上蒸十分钟

五，取出蒸鱼倒出蒸鱼出来的汁水，鱼身放上葱姜蒜加入蒸鱼豉油

六，锅中放入适量食油，油热倒在鱼身上，随后就会闻到一股异香

这样简单美味的蒸海鱼就做好了，超级无敌好吃清淡爽口，这样蒸出来的鱼肉嫩不油腻！也是孩子的最爱！大家一定要试试看哦！对于不爱吃饭的孩子，一定要想办法勾起他们的食欲

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃海鲜，当然是吃原味最好，深海石斑鱼大多数是清蒸比较好，海鲜的蛋白质含量丰富，原汁原味才能吃到它的鲜味和营养价值。虾也是吃原汁原味好，一般是白灼虾，烧开水把虾灼熟，然后沾少许酱油美味鲜甜。龙虾最好的做法是生吃，也就是刺身最有营养价值，或者是蒜蓉粉丝蒸。千万别油炸，那样会流失大量营养成分

回答于 2019-09-11 08:43:50

个人觉得，不同的鱼，做法不同，我是土生土长的海边姑娘，在我们老家这边，带鱼是红烧好吃，鲅鱼是熏鲅鱼好吃，鲳鱼是清蒸好吃，安康鱼是做韩式的安康锅好吃，沙丁鱼用油炸好吃，鳝鱼晒干蒸着吃好吃。

回答于 2019-09-11 08:43:50

海鲜面了解一下？

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