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春分时节坐月子，需要注意些什么？

产后,产妇,卫生巾春分时节坐月子，需要注意些什么？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

春分时节坐月子，需要注意些什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

不要让亲戚来亲你家小宝贝的脸，

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好：春天坐月子注意事项有以下几点，希望对你有帮助。

1，保暖，尤其是早晚时候，气温比较低，要多穿衣服，慎防感冒。

2，保持室内空气湿度，坐月子中的产妇身体虚弱，而春天干冷的天气，容易对产妇的呼吸黏膜和皮肤粘膜造成损害。建议室温保持在20度左右，湿度在50%~60%左右较合适;此外产妇应该多喝水来补充体内所需的水分。

3，保持空气流通，这有助于帮助宝宝和产妇呼吸道更多的新鲜空气，宝宝和产妇最好转移房间在开窗。　　

4，多吃清淡食品坐月子的产妇勿吃辛辣、油腻、燥热的食品。建议产妇可以吃一些清淡的食品，多吃新鲜的蔬菜和水果。

5，适量运动，多做简单适量的运动，有助于产妇体力恢复。

回答于 2019-09-11 08:43:50

女人坐月子就是一个恢复我们身体健康的时候。在这个期间一定要注意保暖，注意休息，营养均衡，适当锻炼。为我们以后的健康，保护好自己。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我们老家坐月子有个习惯，不能吹风不能碰水。所以坐月子期间基本门窗不开，不碰水！

回答于 2019-09-11 08:43:50

月子里不要吃凉的东西，尤其是冷开水这种，尽量不要碰冷水，不能着凉，月子里的病是很难瞧得，一个月不洗澡洗头是不可能的，如果要洗澡洗头，一定要控制好温度，多吃鸡蛋，汤类的东西，比如鸡汤，猪蹄汤什么的，反正无论什么汤都是催奶，促进乳汁分泌的，还有准备大号的卫生巾，生过孩子，尤其是顺产的女人，是会出很多血的，最好准备大号的卫生巾，红糖必不可少，出血太厉害了，一定要多补补。

回答于 2019-09-11 08:43:50

初为人母， 坐月子对女人来说，一辈子或许就只有这一次，那么如何把月子做好了，则是我们每个女性都甚是关心的问题。都知道月子做不好，以后会烙下一些病根，那么坐月子有一些禁忌，大家要注意啦!

1、忌憋尿

一般产后的妈妈通常害怕小便，特别是私处有撕裂伤的妈妈们，因为担心弄到伤口，害怕有疼痛感，从而选择能憋会就憋会。其实呢，这种是很不可取的方法。产后的妈妈们及时小便，对产后身体的恢复有着很大的帮助。大家要知道，如若发生了尿潴留，膀胱膨胀了会对子宫有影响，很不利于产后的恢复。

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2、忌不洗头

坐月子不洗头的习俗是老一辈流传下来的，那时候产妇之所以不能洗头，是因为之前没有咱们现在的条件，那时候的保温措施达不到标准，尤其是在冬天，房子都四处通风不严实，更不用说是现在的暖气空调了，那时候产后的妈妈大多都身体虚弱，洗个头很容易会感冒。但是现在呢人们的生活水平都提高了，居住的条件也越来越好了，只需稍微来注意些，月子期间洗头并不会有什么问题。

3、忌长期卧床

多数人会认为产后妈妈的身体虚弱，不能经常走动，就得要躺着休息，其实呢，这样更不利于对产后身体的恢复。倘若坐月子一直躺着，就会大大增加子宫脱垂的风险，也很容易造成便秘。那么适当的下床活动，不仅可以促进机体血液循环，促进子宫的恢复，对体形的保持也有一定的好处。

4、忌不开门窗

不开门窗这也是老一辈的观念，觉得产妇身子弱不能吹风，就把门窗紧闭着。是的，产妇确实不适合直接吹风，但是把门窗紧闭，室内的空气不流通，这样很容易滋生细菌，长期如此很不利于母婴的身体健康。因此呢，新妈妈们的房间要做到适当的开门开窗透透气，注意保暖，避开封口即可。

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