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找不到生活的意义，每天悲观情绪太多，莫名的心情沉重，怎么改变？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
多去阅读一些好书、励志的书、关于心理方面的书，提高自己的认知水平，缓解自己的不良情绪，找出自己的兴趣点。
如果自己的心情还不能变好，就需要去看一下心理医生，让专业人士找出你的问题。
回答于 2019-09-11 08:43:50
调整自己的心态，告诉自己与其怨天尤人，不如好好工作，努力挣钱，要记得越努力越幸运。上帝是不会照顾不努力的人的。然后找到一个合适自己的工作，去努力，去奋斗，在结交一些积极乐观的朋友，休假的时候一起出去旅游逛街，放松心情，慢慢就好了。毕竟人生漫漫，生活还是有很多值得期待的不是吗[灵光一闪]
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个时候啥都不想，找份义工去做！还可听两期传统文化公益讲座，都是正能量的家人朋友!没有有任何利益交集，大家都一心好好做事，都想着為别人和社会多做一点事，在这种环境中你会很快找到生命的意义，你可以做好多有意义的事情！多做一段时间的义工，你就会不知不觉的找回生活的乐趣，爱上做义工，重新走上正常的工作岗位和家庭生活时就会完全不同，会觉得做什么都幸福，没有怨气，而是会乐于付出，一个人付出多少努力和辛苦都是為了自己耕福田、种善果！[比心]
回答于 2019-09-11 08:43:50
前几天到最好的朋友那边玩，经历了我人生中最美好的三天。那位朋友是我见过最完美的人，在我心中的地位仅次于生我之父母，故能感受到完全的自由，不用考虑形象，举止，社会地位等等。我一直觉得人生最终的追求，也不过就是如此。我感觉那已经是最完美的日子了，我第一次接近完美，未来也不会再超越完美。所以离别之际就特别伤心，应该是人生到现在最伤心的一次了吧。我现在感觉生活没有什么需要追求了，感受不到生活的温度，对于生活中的对错是非都看得很淡很淡，平时努力追求的，到现在都没有一点点的追求欲望。我觉得人生有这样的经历已经足够了，在最美好的日子里离开，是最美的悲剧。除此之外，我很容易触景生情，看到一些和那几天相似的地方，都会潸然泪下，有一种物是人非之感。何况现在一个人生活，一天找不到什么人说话，很自闭很难受。同时又有比赛的压力，就不知道该怎么度过我的下一秒，或者说有没有必要度过下一秒。希望能得到一些建议，谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活中不可能空穴来风的。无缘无故的悲伤，烦躁是不存在的。我们生活中的絮乱，情与恨，悲与喜的根源就是“钱”。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人，无论顺境逆境，都不能悲观，莫名的心情沉重是自己没有定力，没有目标。
人，要对生活充满希望，充满斗志。战争年代，我地下党面对敌人的严刑拷打，他们心中，有一种信仰。我是共产党员，我今天的牺牲，会换来全国人民的解放，全国人民会过上幸福的生活。无数革命先烈，牺牲了自己的生命换来的今天我们的幸福生活。面对国家强大，科技发达。一个人没有理由有悲观的情绪，如果你莫名的心情沉重，出去旅游，看看新时代快速发展的中国，看看祖国的大好河山。听听悦耳的音乐，让自己沉淀下来。把悲观的情绪化作动力，加入到祖国建设中，选一个适合自己的工作。有一分热，发一份光，做一个充满正能量的人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
出去工作一段时间，换个生活环境，当接触到新人后，与别人的交往与交流中，你会慢慢有改观。别老对目前的自己闷闷不乐，太压抑了反而影响了自我的正常思维判断。生活那有事事如意的。
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