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找不到生活的意义，每天悲观情绪太多，莫名的心情沉重，怎么改变？
你的,情绪,自己的找不到生活的意义，每天悲观情绪太多，莫名的心情沉重，怎么改变？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
同样的半杯水，悲观者看到的是倒掉的那一半，而乐观者看到的是剩下的那半杯水。
生活也是一样的，人要学会看点好的事物，而不是只盯着坏的东西，时间久了人的情绪自然受到了很大程度上的影响。
你要学会找到自己身上的闪光点。比如：菜做的很好吃，游戏玩的很厉害，人际交往很不错等。
悲观的久了心情也会跟着沉重的，因为长时间处于一个自我消极的情绪下，心情能好吗？
试着找朋友聊聊天，也许聊着聊着就会发现生而为人真好，或者找个时间让自己大哭一场，哭完之后努力生活爱自己，又或者大出血一次去买买，购物是一种可以让人心情快速愉悦的方式。
最后我要恭喜你，因为起码你有七情六欲，这些无时无刻不在提醒着你，你体验的权利，这多好啊，只有死去的人他们的七情六欲是被上帝收回了的，感受到了吗？因为悲观情绪的存在让你体验到你是鲜活的，有希望的高级物种——人类。换个角度去思考问题，你会发现其实上帝给了我们很多未知的礼物，就像打游戏一样的，每成功过一个关就会有惊喜！
所以悲观的情绪可以有，但不能持续的太长，不然你会爱上它，然后就像你现在这样出不来了。
彩虹到来之前都是风雨交加的！
记住，爱生活，爱家人，爱自己，爱美好的一切的一切！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我有你类似的状态，莫名感伤生活！后来通过以下做法，逐步走出低谷，现在分享给你，但愿对你有所帮助！
一、先给自己定个小目标，人一旦有了目标，你会发现生活有方向啦，也有奔头了，同时你的主要精力势必会花在冲击目标上。
二、到大自然中去做户外活动，现在正是阳春三月，鸟语花香，春光明媚！置身其中，感觉大自然的恩赐，伤感自然而然地会减轻很多！
三、静下心来看一本好书，充实提升自己，不知不觉你会觉得生活原来并不是这样乏味！
其实生活就是活的就是一种态度，心态好啦，一切会跟着好的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为你没有找到人生的方向，就没有激发你的动力，你是在迷茫中浑浑噩噩的度日。
看看你身边努力拼搏的朋友们，从这种悲观情绪中走出来，调整你的心态、调整你的心情，你向生活微笑，生活就回报你微笑…
多和朋友们沟通、互相探讨，找到你的爱好、发觉你的特长…人生的意义就在于不断的进取中…
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实这很正常，大部分人都会时不时这样。不要太关注自己，拿自己太当事就矫情了，容易把自己当成病人。什么是生活的意义？生活的最大意义就是你还活着，并且没有拖累别人，没有浪费粮食、浪费空气；并且有很多人因你而骄傲，因为有你而欣慰。这就足够了，好好找点自己喜欢的的事做吧，也许你会做出超出想象的成绩。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人生总是苦乐同在的，不管身边的人或者事让你失望和无能为力，我们自己做的只有摆正好态度，积极面对。曾经包括现在我的生活经历欺骗、冷漠、算计，如果一直抱怨的话彼此之间还是会分歧更多，我的做法是为对方多着想，真心付出，不愧对自己就好，终究时间会证明你的人品，自己的幸福感增加了身边的人也会因为你更幸福哦
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