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我感觉自己脾气好像越来越差了，我老是容易生闷气，然后又对别人有意见，怎么办，我不想变成这样的人？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
可能周围的磁场有点不大对吧，放下所有，来一场说走就走的旅游，回来有了全新的精神面貌会好太多。现在疫情之下好好在家休息休息，随心所欲做点自己想做的事，其余的事不多想，直到有一天想做点什么了，说明状态已经在好转。我是小小雨点er，喜欢点赞关注我吧～[可爱]
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人都会有脾气和个性，但脾气不是随时随地拿出来不分场合的去发，随着年龄的增长，你应该知道你自己因为脾气不好会吃多少亏，所以要改，因为不改脾气可能真的会坏事，等到了更年期的年龄会像疯了一样，不但自己讨厌自己，也会让家人和身边的亲人，朋友等远离你，忽略你，真的，你自己已经意识到脾气不好，那就试着改呀！做一个说话，办事，让人感觉温暖和舒服的人，让自己充满幸福感，福星，而不是一副没福气的面孔，你不喜欢看不上别人，那说明你也没入对方的眼，因为万事都是相辅相成的，地球是有引力的，人也是有磁场的，忍耐和退让是必须的，做一个幸福的人，说一些让人听着开心的话，管理好自己的脾气和小特性，相信福从改变中来！加油
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得你脾气越来越差肯定有原因的，找出根源，重新思考这些事情值不值得你为之脾气都变差了。如果还不能释怀，可以拿自己的处境和比你更差的人对比，别人能释怀 为什么你不能呢？
换个心态看世界，你会觉得面前焕然一新，如果一想到些不开心的事情，可以做一些开心的事转移注意力。如果实在没办法控制，可以选择抄写或读《心经》你的心会很快平静下来的。希望我的建议能帮到你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也是这样吧，全职宝妈，可能大多数宝妈都有过这样，脾气暴躁，爱生气，看什么都不顺眼，对什么都不感兴趣。我也是好想摆脱这样的自己，可是天天带着宝宝，宝宝又难带，一天天的都睡不好，天天都是一个人熬，老公还不理解。
回答于 2019-09-11 08:43:50
开门见山，细节决定成败，性格决定命运。脾气决定性格的养成，性格决定命运的走向，如果你想提升自己，那就要下定决心改变。
方法有三。
1、记录比较法。每天晚上将一天发脾气的时刻或者事件记录下来，分析原因，哪些能够短时间改正，哪些需要长时间纠正。坚持记录和分析，1个月、2个月…后“回头看”，看看是不是发脾气的次数逐渐减少。
2、榜样学习法。每个群体都有一些办事做人圆融而不失原则的人，明确一个榜样，观察学习向他（她）为人处世的方式。取人所长补己所短，如此反复，定有成长。
3、换位思考法。发脾气前站在对方的角度想一想是否真的委屈？发脾气前想一想后果是否值得？发脾气前想一想前路如何走？多问自己几个为什么，人就长大了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
能认识自己的不足值得赞叹，不容易朋友，你可以听听传统文化讲座，祝你幸福
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实自己也是一个脾气比较差的人，每次都感觉自己像个神经病一样，只要有一点事不顺心就受不了，事后清醒过来又受不了自己这样子。
产生这种现象的原因很多:短期才这样的话，可能就是对于现状的焦虑，或者长期一直都这样可能也是自己家庭环境的影响吧。
我自己对我自己的分析，我觉得自己两种都有。所以我要是狂躁起来真的自己都觉得过分。
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