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喝茶解困还是喝咖啡解困?哪一种效果更明显?
咖啡,咖啡因,提神喝茶解困还是喝咖啡解困?哪一种效果更明显?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
喝茶解困还是喝咖啡解困?哪一种效果更明显?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
那一定是咖啡解困喽。亲身体验
回答于 2019-09-11 08:43:50
本人比较喜欢喝绿茶,除了解困之外,还美容护肤,有防癌作用。
咖啡因对有些体质人不好,兴奋过后,对血压,心脏不好。
茶,是最适合中国人喝的软饮,不同体质人,还可以喝不同茶,各种茶有不同功效,红茶,绿茶,养生普耳茶,美容花茶。。。。。
茶效温和,咖啡效果猛烈!短时间,咖啡见效更快些,但茶作用长些,没有负作用!
也要看各人喜爱!
本人推荐茶!
有兴趣朋友们,都可以试试茶和咖啡效果嘛。
回答于 2019-09-11 08:43:50
通常有种说法:喝酒解愁,喝茶解困。而且大部分中国人喜欢喝茶解困,而不是喝咖啡解困。原因很简单,中国是茶的故乡,茶文化历史悠久,品茶“回味无穷”;咖啡是珀来品,“洋为中用”也大有人在,但与喜欢喝茶的群体来比,他要少很多。
回答于 2019-09-11 08:43:50
看个人
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先要明白茶叶和咖啡里含有的咖啡因、咖啡碱成分是有助于提神醒脑的就解困而言,肯定是哪个含量高哪个更有效,毫无疑问是咖啡☕。
1·长期喝咖啡☕来解困,人体会对咖啡产生依赖性。
2·茶叶在中国历史悠久,而且是原产地,所以对于华夏民族来讲,茶叶更适合我们的体质且无副作用,宜长年饮茶。
回答于 2019-09-11 08:43:50
咖啡和茶都是解困的,但是两者长期喝都是没有益处的。这两种方法都是治标不治本的,如果是真的想健康的解困,还是要通过合适的运动来解决。如果是在办公室的话,可以站起来多做一些伸展运动,让身体各个部位得到一个很好的缓解,这样能有效的缓解犯困的问题。如果是在家里的话,那可以进行跳跃运动,比如跳绳,跳绳能很好的激活大脑细胞,能快速的解决犯困问题。当然,犯困的根本解决方案是要能保证充足的睡眠时间,养成早睡早起的良好习惯,人正常的睡眠时间应该维持在8小时,所以只有保持一个良好的睡眠时间,才能真正的解决犯困的问题。
回答于 2019-09-11 08:43:50
咖啡提神效果更好些[心]
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝咖啡当然解困,但是效果也因人而异。要想提神应少量多次最佳。
咖啡含有咖啡因,进入体内后会促使交感神经兴奋,因而消除睡意、改善血液循环,身体也感觉暖和起来,不觉得疲劳,所以有“提神”效果。咖啡因量持续累积,可对抗身体的睡意,累积越多,越能保持清醒。
主持研究的芝加哥罗许大学睡眠疾病中心主任怀特说,一次喝一些,喝的次数多,比早上就喝进大量咖啡来得好。他说:“多数知识分子运用咖啡的方式错了。一早就喝上几杯的咖啡或茶,或者上班途中喝上三大杯咖啡。这表示,一天中他们脑中的咖啡因量会逐渐减少,通常有要事需提振精神时是到了下午,这时咖啡因就越来越少了。”
专家分析:“虽然睡眠无可替代,不过我们研究发现,为了保持清醒专注,特别是要保持清醒超过16小时,喝咖啡少量、多次是较好的方法。”
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