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疫情期间学生线上学习，孩子沉迷上网，游戏，聊天的情况该咋办？
孩子,家长,手机疫情期间学生线上学习，孩子沉迷上网，游戏，聊天的情况该咋办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
美国心理学家伯纳德·韦纳认为：人们对行为成败原因的分析可归纳为以下六个原因：能力、努力、任务难度、运气、身心状态、外在环境。
能力、努力和身心状态属于自身可控归因，其他属于外界控制。
我们要明白，我们对成功和失败的解释会对孩子以后的行为产生重大影响。家长要引导孩子积极自我归因。
2.鼓励孩子进行自我比较，使孩子看到自己的优点和进步。
当孩子与自我进行比较时，哪怕孩子取得了一点进步，家长也要及时给予肯定和鼓励，帮助孩子建立起自信。
3.设立可行可达的有效目标
我们可以引导孩子把大目标拆分为一系列的小目标，找到切实可行的方法并付诸行动。这样孩子才能从务实的起跑线出发，心里有方向，行动有动力，在完成一个个小目标的同时，收获自我效能感！
综上所述，家长首先要做到言传身教，引导孩子明确学习目的，鼓励孩子自我期待，收获自我效能感。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子沉迷上网，游戏，聊天等，需要家长引导孩子建立手机网络、学习、作息、运动的界限，尽量每天积极健康地生活。我主页里面有不少家长成功的案例，您有空可以看看。
如果你是家长，你的孩子现在沉迷手机网络，成绩下降，那你需要引导孩子建立手机网络的界限，培养孩子的规则意识。
作为家长，如何将孩子从痴迷手机中“拉”出来呢？是像汉中那位“恨铁不成钢”的家长用自带的钳子当着班主任面夹碎手机吗？这样偏激的做法千万不能用，否则会将孩子推向另一个极端。
孩子玩手机，一开始并不会黑白颠倒，但是家长没有原则，没有引导孩子建立手机网络底线，那最后孩子就会演变成沉迷手机作息混乱。
所以我们的建议是让孩子在现实世界里建立手机网络、学习、作息、运动的边界，正常的学习生活。
如何帮孩子30天戒除网瘾，建立手机界限步骤如下：
第1周：家长要了解孩子沉迷网瘾的5个演变阶段，常用的7种戒除网瘾方式是什么，导致孩子沉迷手机网络的8大原因是什么，再到如何与孩子签订使用手机约定，最后到孩子不交手机怎么办？先家长要了解整个过程。
第2周：家长要做好帮孩子建立手机界限时，孩子大吵大闹发脾气摔东西，威胁不写作业，威胁不上学，威胁不吃饭，威胁离家出走，威胁跳楼等，我们家长的应对预防措施是什么？家长不能打无把握的仗，否则就会容易发生悲剧。
第3周：家长开始帮孩子建立手机网络界限，这时最困难的就是孩子不同意，怎么办？也就是按前面2周我们做的准备去执行时，一定会有新的或突发问题，家长到底是坚持建立界限，还是因为孩子的大吵大闹放弃了？这就是由家长的心向所决定了，同时也需要专业有经验的老师指导与支持，只要能跨出这一步，就可培养成一个有规则感，界限感，自律的优秀孩子。
第4周、家长一定要帮孩子巩固手机界限，帮孩子戒除网瘾家长你不能简单地堵，在建立手机界限同时，一定要引导孩子的学习目标，学习计划，学习方法，学习动力，改善注意力，改善居家环境，改善亲子关系，改善师生关系等，只要孩子找回学习的自信心，提升学习成绩找到成就感，那孩子就不会再沉迷网瘾了。
在面对孩子沉迷网瘾时，很多家长不知道怎样面对，主要是有几个原因：
一、家长不知道有哪些原因导致孩子沉迷手机网瘾的。
二、家长害怕在管控孩子网瘾时，孩子的各种吵闹与脾气。
三、家长在网上看太多孩子因为手机网络跳楼悲剧的报道与视频，害怕自己的孩子走上这条路。
四、网上太多的专家老师说要无条件接纳孩子使用网络，等孩子玩够了，就会主动放下手机网络，去学习的。
其实我们每一个家长都清楚，做什么事情都是要有边界的，特别是现在网络诱惑这么大，想让一个未成年的孩子有这样好的自控力太难了，所以还是需要家长帮孩子戒除网瘾，建立手机网络界限。
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