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疫情期间学生线上学习，孩子沉迷上网，游戏，聊天的情况该咋办？
孩子,家长,手机疫情期间学生线上学习，孩子沉迷上网，游戏，聊天的情况该咋办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
家庭预防
1、建议家长每周和孩子制定学习和工作计划，采用正向的激励机制（物质和精神奖励）。制定过程中，要多听听孩子的意见和建议，发挥孩子的主观能动性，适时引导。在计划执行中既不能死板较真，也不能简单变通。
2、家中可以组织一些健康向上的家庭游戏，既营造和谐的家庭氛围，又融洽亲子关系，让孩子每天保持良好的心情。
自身预防
青少年保持一定的定力、良好的心态、规律的生活。不要把学习、不良的生活“帐”欠多了，疫情过后，欠下的“帐”还是要还的。
所以建议青少年：
1、睡好觉。按时睡觉、按时起床，禁止夜间上网。
2、吃好饭。荤素搭配，多吃水果；禁忌烟酒。
3、爱锻炼。每天做好防护的同时，在父母陪同下跑步、打球等。
4、禁手游。不能偷偷的用手机上网玩游戏，要玩时，可以和父母沟通，约定游玩时间（不超过1小时）、游玩内容（益智游戏），遵守诺言。
5、常联系。与积极向上的同学或老师保持联系，分享假期精彩生活，互相勉励。
6、常沟通。遇到生活中的困惑，及时和父母沟通，得到父母的理解和支持。
小结：青少年沉迷游戏，常是家庭生活、亲子互动和家庭监管缺位下的行为。如何做到防止沉迷，除了技术层面的监管之外，更需要家长对孩子施以更多关爱，多与孩子平等交流，多关心他们身心成长，多陪伴孩子参与丰富的课外活动，让他们认识游戏之外的广阔天地。堵不如疏，深入孩子的内心世界，了解他们的所思所想，引导才会有效果。
在疫情带来的漫长假期里，在线教育如何做好防沉迷教育，考验着各方面的智慧。从根本上讲，在线教育要想杜绝网游乘虚而入，关键在于端正孩子的价值观，培养提升孩子的自主学习、自主管理能力。有了正确的认知和坚定的自律精神，自然不会动辄沉迷或打赏。反之，即便严防死守，恐怕还是防不胜防。
个人观点仅供参考！
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子沉迷手机网络，需要家长引导孩子建立手机网络、学习、作息、运动的界限。我主页有一些案例，家长可以去看看。想了解具体的建立界限方案，可以直接私我。
如何帮孩子30天戒除网瘾，建立手机界限步骤如下：
第1周：家长要了解孩子沉迷网瘾的5个演变阶段，常用的7种戒除网瘾方式是什么，导致孩子沉迷手机网瘾的8大原因是什么，再到如何与孩子签订使用手机约定，最后到孩子不交手机怎么办？先家长要了解整个过程。
第2周：家长要做好帮孩子建立手机界限时，孩子大吵大闹发脾气摔东西，威胁不写作业，威胁不上学，威胁不吃饭，威胁离家出走，威胁跳楼等，我们家长的应对预防措施是什么？家长不能打无把握的仗，否则就会容易发生悲剧。
第3周：家长开始帮孩子建立手机网络界限，这时最困难的就是孩子不同意，怎么办？也就是按前面2周我们做的准备去执行时，一定会有新的或突发问题，家长到底是坚持建立界限，还是因为孩子的大吵大闹放弃了？这就是由家长的心向所决定了，同时也需要专业有经验的老师指导与支持，只要能跨出这一步，就可培养成一个有规则感，界限感，自律的优秀孩子。
第4周、家长一定要帮孩子巩固手机界限，帮孩子戒除网瘾家长你不能简单地堵，在建立手机界限同时，一定要引导孩子的学习目标，学习计划，学习方法，学习动力，改善注意力，改善居家环境，改善亲子关系，改善师生关系等，只要孩子找回学习的自信心，提升学习成绩找到成就感，那孩子就不会再沉迷网瘾了。
如何30天帮孩子戒掉网瘾，建立手机界限，改善叛逆厌学，让孩子重返学校，家长可以私我一起交流。
回答于 2019-09-11 08:43:50
疫情期间，学生线上学习，孩子沉迷上网游戏、聊天，我们家长该怎么办？以下几点建议，希望可以帮助家长。
01、家长是孩子的榜样
家长是孩子的第一任老师，言传身教有着举足轻重的作用。常言道：身教重于言教，身教要渗透于平时生活中的点点滴滴。
下班回到家，作为父母的我们，是否经常抱着手机，不停刷着朋友圈、抖音、影视剧？是否机不离手？
父母不妨放下手中的手机，用身教告诉孩子，比看手机更有意义事还有很多，如看书，健身等。
当父母已经成为榜样时，孩子自然就会在潜移默化中改变。
02、学习究竟为谁而学？引导孩子明确学习动机。
戴蒙在《迈向目的之路》曾说：“目的是驱动我们每天大部分行为背后的一个动机。”
父母必须了解孩子的学习动机，不应只是考高分，不让父母失望，这样的短期目标。
长期的目标和学习动机应该是：孩子全身心投入想学的内容，可以完成人生哪些目的？
目的会产生一种内在的驱动力。
有的孩子说：“我学习是爸妈让我学。”这就是外驱动力。
有的孩子说：“我学习并非为父母而学，而是我自己想学，学习是自己的事。”这就是内驱动力。
如果孩子只知道学习是为了考试，考个好成绩，为了考试非学不可，作为父母，我们应该让孩子有长期的学习动机，比如：我学习是为了以后，有更好的选择，更多的选择。
内驱力是在需要的基础上产生一种内部唤醒或紧张，表现为推动有机体活动，以达到满足需要的内部动力。家长需要做好引导，让孩子明确学习动机来源于自身的内驱力。
03、鼓励孩子自我期待，收获自我效能感
班杜拉的社会学习理论把人类行为的控制因素分为决定行为的先行条件和结果条件。他认为，期待是知识与行为的中介，是行为的决定因素。他进一步将期待分为结果期待和效能期待。
结果期待是某种行为导致某种结果的个人预测。效能期待是个人对自己能否顺利的进行某种行为以产生一定结果的自信。效能期待决定努力的程度和面对困难的忍耐力。
如何鼓励孩子自我期待，收获自我效能感呢？
1. 引导孩子积极自我归因
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