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宝宝便秘怎么调理？是饮食上出了什么问题吗？

宝宝,孩子,食物宝宝便秘怎么调理？是饮食上出了什么问题吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是林妈悠妈、非常高兴回答问题。

我家小宝马上12个月、她的粑粑现在是全家都特别关注的事情、一天没有粑粑、大家就非常紧张。

不知你家宝宝多大、普遍的来说：

1.小婴儿便秘首先要看看奶粉冲调是不是太浓了。这种情况下就要按照奶粉说明进行冲调、千万别自行多加。

2.半岁后的孩子可以尝试果汁。一般正常情况下，不建议1岁以下孩子饮用果汁，可以吃果泥、水果块。如果孩子有便秘的症状，添加辅食之后还不能吃块状食物时可尝试添加果汁，特别是苹果汁和梨汁，这几种水果山梨醇含量较高，具有缓泻作用。足量喝水即可，不必强迫孩子多喝水。

3.孩子饮食要均衡，保证纤维的摄入。膳食纤维可以吸收肠道的水分，软化大便。当孩子可以吃固体食物的时候，要给予补充高纤维含量的食物，例如苹果、梨、西梅、草莓、西红柿、牛油果、豆类、红薯、土豆、南瓜、玉米、西兰花、菠菜、花菜、胡萝卜等。全麦代替精面。另外，不要过量补钙，钙与肠道中的草酸等结合形成不溶性物质，导致大便干硬。1岁以后可以喝牛奶了，每天不超过 500~600 ml。

4.多让宝宝运动、小宝宝多给她做抚触，多顺时针按摩肚子。

希望我的回答能够帮助到你。

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为宝宝改上这个疫情了，小孩儿不吃东西，我吃啥他就不大便

回答于 2019-09-11 08:43:50

宝宝便秘，可能吃的食物热量太多了，水喝的少，平时饮食多吃一点蔬菜水果助于消化的食物，鸡蛋不能吃太多，每天一个蒸鸡蛋羹容易消化，蔬菜里可以加些胡萝卜，助宝宝吸收消化缓解便秘，或者给宝宝喝点益生菌，顺时针按摩下肚子。

回答于 2019-09-11 08:43:50

在喂养孩子的路上，便秘总上揪着每个妈妈的心，以下有几条预防治疗便秘的小妙招，希望对您有帮助。

一从从饮食上调理， 多吃蔬菜水果。吃东西不要吃撑了，脾胃负担加重，五脏六腑合作不好，阴阳不平衡引起便秘。

二 宝宝辅食添加要由少到多，由细到粗，由软到硬。每次只添加一种新的辅食，如果吃了新的辅食便秘了，马上要暂停添加，观察几天。

三 增加高纤维素食物。如何从根本上改善便秘?需要增加肠道中纤维素，细菌败解纤维素从而产生固水物质，软化大便。相比益生菌，一些医生更建议家长们考虑选择益生元，来缓解宝宝便秘的症状。益生元是一种不易消化的食物成分（比如：膳食纤维），它可以帮助肠道内有益细菌的繁殖，从而增加有益菌群的数量，同时抑制有害细菌的生长。 常见的益生元来源比如母乳，芦笋，菠菜，草莓等，其实说白了就是让宝宝多增加点膳食纤维的摄入。

四 帮孩子揉揉腹，促进肠臑动，也可以去专业的小儿推拿中心做推拿，效果满不错

五 药物缓解：临床上常用的药物例如乳果糖口服溶液。这是一种粗纤维素制剂，缓解便秘的效果不错，注意在口服乳果糖之前需要先用开塞露排空残留的干便。选用儿童剂量开塞露，使用时要将开塞露药物的颈部轻轻加压划入肛门进入直肠，挤入药液，拔出开塞露颈部后，用手夹住肛门，保持数分钟，协助宝宝排空干燥大便。偶尔一两次使用对孩子没什么影响，但不要频繁使用，以免降低肛门肌肉敏感度，形成依赖性。

六 若宝宝有顽固性便秘，请及时去医院检查，确定病因，排除器质性疾病或食物过敏等问题，对症解决。 以上分享希望能帮到你。

回答于 2019-09-11 08:43:50

现在的孩子们粗粮少、运动少，在养育孩子的过程当中我们家长都太过精细和不敢放手！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我的儿子从小就便秘，大肠干。几乎三天才拉一次。也尝试过很多办法，吃药，益生菌调理。效果都不太好。可能就是这种体质。我觉得最好的办法还是自己手勤点，多给孩子吃蔬菜，做些他爱吃的饭菜，平时多吃水果，晚上睡之前给孩子顺时针揉揉肚子十分钟左右。如果孩子实在拉不动，千万不能让孩子太用力，可以适当给孩子打点开塞露。总之，孩子便秘，还是要慢慢来，每天坚持多吃菜，水果，多运动，才有效果。

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