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有没有得精分抑郁的朋友，你们是怎么扛过来的？可以交流下吗？
抑郁,抑郁症,我的有没有得精分抑郁的朋友，你们是怎么扛过来的？可以交流下吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
不知道我是不是精神抑郁，那段时间对任何事物都没兴趣，觉得自己一点也不想再活下去了，人生一点意义都没有，从来没感觉到开心。身边的人不理解，说我是闲的，然而我闲吗？晚上弄孩子起夜几次，白天做饭扫地收拾家务，孩子哭了得哄孩子，帮忙带孩子的人只会抱着，什么也不会做。换尿片都不会。但，他们都还是说这里没做好那里没做好。有时候熬夜了起得太晚，还要被说睡懒觉。长此这样我就越来月压抑。天天一睁眼就不开心，一看见乱七八糟的家就心烦，一看见那些人他们那么闲我就暴躁可自己却不敢说，常常带着宝宝自己去收拾。一方面觉得这是自己的事情应该自己做，一方面又对别人抱有依赖。可当孩子哭闹和干活两样都混在一起时，我心里像有颗炸弹。每天我脑袋痛心里难受说不出来的难受。
晚上会莫名流泪伤感。
还时常担心父母的身体。
不愿意见朋友，甚至害怕听到电话响。
在外面和别人讲话都不愿意。
我对身边最亲的人说，他们都觉得我烦。后来我买了健身房的卡，打算去健身，强迫自己去接触陌生人，去做一些改变。事实上。那张卡办了我一次都没去锻炼。
现在我感觉我好些了，我偶尔会有这个世界很美好的感觉了。我想我已经走出那个抑郁的时期了。现在带了老二，我觉得她很可爱。家里乱我也不在意了，我没时间收拾，我就不收拾了。没时间做饭就吃晚一点。对任何人也不抱任何希望。什么事都自己去做。做不了就算了。心里负担轻了许多人就轻松了。我选择忽略那些让我心塞的人和事。
回答于 2019-09-11 08:43:50
说实话，谁也扛不住，赶快去治疗，病人之间交流，没什么意义，说不出有价值的东西。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你相信有来生吗
回答于 2019-09-11 08:43:50
硬抗，抗过去重生，抗不过去覆灭
回答于 2019-09-11 08:43:50
我认识几个 但是去年都死了[捂脸]
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，谢邀回答！精分倒是没有过。刚生完小孩的那段时间倒是抑郁过。
月子里婆婆为了让我好好休息，每次给宝宝喂完奶之后，她都会把宝宝抱出去。我就心里很不舒服，总觉得她在和我抢小孩[捂脸][捂脸][捂脸]尤其是老公在我月子结束就回去工作了，家里就剩下我和宝宝还有婆婆，每次心情不好就给老公打电话，渐渐的也明白了，婆婆其实是为我好。抢孩子倒不至于，应该是抢孩子的关注和亲近[灵光一闪]但是，孩子最亲的永远都是妈妈，这个是谁都抢不走的！[大笑][大笑]
如果你也抑郁，建议多和身边的人说说，症结消失了，心情自然也就好了！
祝喜乐安康！
回答于 2019-09-11 08:43:50
敞开心扉和家人，好朋友倾诉，出去聚会，或者ktv宣泄一下，
回答于 2019-09-11 08:43:50
懂自己的身体，会调节，多种办法的调节
回答于 2019-09-11 08:43:50
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