您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
一个人到什么程度才会抑郁？
抑郁,抑郁症,情绪一个人到什么程度才会抑郁？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
第三，受到打击让他对未来的生活失去了信心，对自己失去了信心，也容易产生。总之出现这种情况，我们必须第一时间意识到它的严重性，然后马上去处理。
回答于 2019-09-11 08:43:50
周围的各种原因导致压力太大，没人理解，对一件事情钻牛角尖，精神极度紧张，焦虑。从中拔不出来，刺激所至。
回答于 2019-09-11 08:43:50
内心的苦闷和烦恼堆积如山，无人可诉，无力排解，消极颓废，对生活百事感到无趣。
回答于 2019-09-11 08:43:50
万念俱灰。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我的前女友认识她之前，说是轻度抑郁。
她的言谈举止，待人接物，对生活的态度……
她喜欢说——
生而为人，开心不易。
我们常常会陷入消极情绪中，但很多人无法区分自己是“不开心”还是“抑郁了”。
不开心是正常的情绪周期，抑郁，却是一种身心疾病，不是简单的情绪宽慰就可以缓解的。
你不是想知道一个人到什么程度才会抑郁吗？这个问题很难给你确切的答案，因为每个人的心理承受能力不一样，有单亲家庭的，有家庭幸福的，有老人，大人，有孩子，有信仰的，没信仰的，大家情况不同，面对事情的反应也不同
我只能跟你说，当你看到人有这些表现的时候你就知道他抑郁了
1）孤立自己
总会找不同的理由来拒绝社交，比如内向不擅长社交，比如工作太忙没时间。
开始厌倦关系，和人相处容易沮丧、暴躁或疲劳，于是选择自己独处。
2） 生活杂乱，不讲卫生
你有没有发现自己房间里的衣服、生活用品、盘子都乱堆着，想找什么东西很难找到；乱到自己都看不下去，但又没力气收拾。
很多人觉得，这就是太懒！不讲卫生！
事实上，对于一个有抑郁迹象的人来说，环境的布置就呈现了他内心的状态，正是因为内心混乱，房间才会不堪入目；而收拾，对抑郁患者更是有心无力。
3）睡眠不正常
失眠是最直接的症状表现，也是最损害人身体和心情的；抑郁的人，即使很早躺上床，即使不玩手机，也很难入睡，或是睡眠很浅，醒来很累。
也有一部分人表现为嗜睡，每天会花很多时间在睡眠上，白天依然精神恍惚、精力不佳。
4）饮食紊乱
可能会长期保持暴饮暴食的状态，明明不饿，但就是要吃很多；或者没有食欲，像失去了味觉，张嘴吃饭都是件费力的事。
5）失去兴趣，自我憎恨
以前喜欢的明星，最近也懒得去关注他的动态了；以前喜欢的摄影，不知多久没有碰过设备了。
过度的反省自己，认为一定是自己哪里没有做好，不断贬低否定自己，对自己做的很多事有羞耻感。
除了这些，抑郁程度严重的人，还会有以下表现：
有消极绝望感，即使得到晋升/财富，也开心不起来，总担心不好的事发生；
有过自杀的念头，或者做过自我伤害的事情；躯体出现一些药物难以治愈的病痛，比如腰疼、胃溃疡、甚至癌症；
等等。
抑郁不是矫情，自检等于自救很多人在感觉自己是抑郁的时候，会下意识否定或压抑那些情绪。
因为觉得多愁善感是懦弱的表现，因为避讳心理疾病而逞强，强行告诉自己：
过一段时间就好了；
不用去跟朋友说，说了他也帮不上，徒劳添麻烦；
大家都是这么过来的，别人可以的我也可以……
但实际上，抑郁不是可耻的事，它只是提醒我们改变自我的契机。
全球1/3到1/2的人，都会在一生的某个时刻，遭遇抑郁的袭击；经历过抑郁的人，往往能更好地找到人生意义，实现自我。
而且你身边那些看去很阳光、优秀的人，也许也正在经受抑郁的折磨：
9月10日世界预防自杀日，人民日报发布一组惊人数据：全球抑郁症患者超3亿人，而中国抑郁者保守统计约5400万，女性患病率是男性的2倍。
这意味着什么呢？相当于你微信里的100个好友中，就有约9个人正在承受抑郁症的折磨。
而你可能根本发现不了，就像你察觉不了自己是否已经被抑郁这个黑狗盯上。
日剧《丈夫得了抑郁症》有句台词：如果痛苦的话就别努力了，保持平常心就好了。
抑郁本身并不可怕，我们错误对待抑郁的方式，才让人离深渊越来越近……
如果你最近莫名低落开心不起来，如果你已经长期处在焦虑/高压状态，如果你感到自己开始失控，如果你身体免疫力下降......那么当心，抑郁或许正在靠近你……
本人之前做过一些健康咨询的工作，接触过很多的抑郁症，或者深度抑郁症患者或者焦虑症患者
也在心理疾病医院工作过一年的时间，也见过很多精神分裂的患者
只能说人间疾苦，要看得开，就像刚才我前女友最喜欢说的，人生不易，开心也不易，但你也要开心啊！
送你一句话，我们要以乐观的心态面对悲观的人生
上一篇：常用的汽车美容设备有哪些？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |