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一个人到什么程度才会抑郁？
抑郁,抑郁症,情绪一个人到什么程度才会抑郁？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好
可以理解为您想问的是抑郁症的诊断依据有哪些，是吗？
那么对于抑郁症来说，诊断依据都有这些：
1、动机症状
抑郁症病人的动机症状体现在做任何事情都缺乏动力。
语调低沉，言语行动迟钝缓慢，感到头脑迟钝，变笨了，严重时不语、不动、不食，某些病人可出现自杀意念及行为。
2、躯体症状
隐藏得最深的是抑郁症的躯体症状。
精力丧失，因而懒于工作，懒于家务劳动。随着抑郁症状的发展，一切生物的、心理的快感都遗失殆尽。
抑郁症病人的胃口常常不佳，食欲减退、口干、便秘，可伴体重减轻。
3认知症状
认知症状是抑郁症的另外一大症状。
自我评价低，贬低自己，觉得自己一无是处，自责，觉得自己对不起家人朋友，严重者出现妄想，如感到自己有严重罪过，或严重的不能治疗的某种疾病，或一贫如洗，甚至感到自己及世界已经不存在了。
4情绪症状
情绪症状是抑郁症的最显著、最普遍的症状，抑郁症病人的情绪症状主要包括两个方面：抑郁心情和兴趣的消失。
低落的情绪使他们对生活充满了无助和绝望，觉得生活没有意义。
如果让抑郁症患者描述他的心情，他往往会说：“悲哀、无助、绝望、孤单、不幸、垂头丧气、无价值、丢脸、惭愧、闷闷不乐”。
对于抑郁症患者的诊断，一般情况是需要符合以上一种或者是多种诊断依据的，并且需要精神科医生对患者和患者家属进行相对独立的交流，结合患者日常的一些行为和表现来进行综合性的诊断。
原则上非常不建议您自己来判断自己的心理状态，给自己随意贴标签非常不好。如果感觉状态很糟，最好能到专业的心理咨询机构或者医院的心理卫生科去诊断。
希望我的回答能对你有所帮助
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个人到什么程度才会抑郁？抑郁症是什么样子的，怎样才能判断一个人是否有抑郁症
不要抑郁了，爱就说出来，这是最好的办法。不管成功与否，努力过了，如果不成功，也算是人生的一次历练吧，一个人很少是经历一次就走进婚姻的，男子汉大方一点，有什么大不了的事。不过就是喜欢一个人，去表白吧加油。
1
首先，我们可以来看看这个人是否是精神异常的，并不是表现的过分的激烈或者过分的平淡就有效的。
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那些想要去掩埋自己的真实病情的，还是容易就被识别的，如果你不是专业的演员，或者从事相关工作多年的话。
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精神病医生会根据一个人的动作，自己眼神，或者话语，再结合多年的临床经验来给出合理的判定。
4
所以不是不是三言两语，或者一个外表就能看出来的，所以如果需要确诊，还是建议去那些资质较高的医生那里。
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如果当心自己或者家人朋友有这样的情况，还是建议及时的就医，让有资质的医生来做出判定。
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千万不要凭自己的主观臆想来判定，自己的经验完全不足够，容易出现错误的认为和想法，带来不必要的麻烦。
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就医之后，也要充分相信医生的诊断，不要觉得不符合自己的想法，就不去管了，以至于错过最好的治疗时期。
人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。 处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。
但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法 负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。
若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。 心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。
法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。 我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。 我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。
所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不能依赖。
记得采纳啊
回答于 2019-09-11 08:43:50
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