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高中三年每天都熬夜早起对身体伤害大吗？
身体,早起,时间高中三年每天都熬夜早起对身体伤害大吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
可是我自己知道，由于熬夜，我身体也不好，学习效果也极差，我就是个“假勤奋”——学习成绩上不来，勤奋有啥用。前两年考的成绩由于比自己理想中的差太多，很不甘心，就立志改掉之前不好的作息时间:
①不管晚自习后作业还有多少，我都赶紧回来洗漱休息，11点前必躺下，睡前用30分钟左右总结、回顾当天各科所学情况。
②凌晨5点必须起床，用15分钟左右制订当天学习复习计划，然后有条不紊进行复习，再用15分钟跑步，大概就6点，回来继续复习，然后去上教室……
最后希望你调整好自己，高效地学习，高考考上理想中的大学。
回答于 2019-09-11 08:43:50
早起是必须的，熬夜就不要了！两边尽量占一头
回答于 2019-09-11 08:43:50
唉，有几个高中生不是一年一年熬出来的，别想这么多了，想走不同路的随意
回答于 2019-09-11 08:43:50
有
回答于 2019-09-11 08:43:50
高三，18岁，是人一生中最好的年龄，最有活力的时候，千万不要低估了这时候身体的恢复力，该奋斗的时候不能矫情。熬夜早起确实对人体有所伤害，但对于你们来说，就是一个短暂的午休就能调整的。
体力可以恢复，体质可以锻炼，但高三，只有那么一年，用尽全力去拼吧少年，莫用这样那样的理由来蒙蔽自己，抓紧一切的时间学习，用尽所有的力气冲分。让分数再高一点，是高三学生唯一的使命。
送君一句话：人生难得几回博，此时不博，更待何时！
回答于 2019-09-11 08:43:50
不要熬太晚了就好，否则得不偿失
回答于 2019-09-11 08:43:50
熬夜，本就是一个不好的作息方式，如果长期熬夜对身体肯定会有一定的多好影响。但身体是一台聪明的机器人，如果晚上熬夜，仍然可以保证充足的睡眠，那么身体会慢慢的调整生物钟，适应这种作息方式。考虑到高三学生普遍没有办法做到在晚睡的情况下，可以晚起，所以建议还是适当提早熄灯睡觉，尽量控制住睡眠时间。
回答于 2019-09-11 08:43:50
为了应对人生最重要的一次大考，大多救考生都会在高中三年拼命搏一下，免不了经常熬夜加早起，只要营养跟得上，加上适当休息，必竞年青人血气方刚，不会有大碍。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你没经历过？
回答于 2019-09-11 08:43:50
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