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作为抑郁症患者的亲人，我们应该如何帮助她度过难关？
抑郁症,患者,都是作为抑郁症患者的亲人，我们应该如何帮助她度过难关？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
对抑郁症患者多一份理解，
就会减少一分他们的痛苦。
曾经一位抑郁的朋友告诉我：当我感觉不好时，请不要用“比较”和“规则”告诉我应该快点好起来，我更希望你可以陪伴我，倾听我到底发生了什么，让我感到我不是一个人。
我们身边如果遇见抑郁的朋友，愿您能给予合适的帮助，一直用关爱陪伴着每一位抑郁的朋友。
回答于 2019-09-11 08:43:50
理解，有个好的环境，或多交流沟通，我想这类人，一般优秀，时运，和环境给了太多不顺，心灵的创伤没得到即时输解
回答于 2019-09-11 08:43:50
无条件接纳，理解，陪伴，给予他足够的安全感！
回答于 2019-09-11 08:43:50
作为抑郁症患者的亲人，给予患者理解、心理支持、在一些现实问题上帮助患者是非常重要的。可以通过以下几点帮她度过难关。
1、真正的理解、接纳抑郁症患者和她表现出的症状，要知道她的这些症状都是抑郁带来的，很多事情她道理知道，但是无法做到，这就是抑郁症。不要一味的开导，一味的告诉她开心起来、行动起来，过多的期待和强调反而会让她产生挫败感。
2、监督患者吃药，定期去医院复查，调整药物剂量。对抑郁症来说，就像感冒一样，生病了需要遵医嘱吃药，根据症状的变化调节药量，这对抑郁症的康复至关重要。
3、鼓励患者积极寻求专业的心理治疗，直到走出抑郁。最大限度的陪同、参与到患者的治疗中，不断的鼓励、督促，因为对抑郁症患者而言，即便是最简单的行动从床上起来，都可能是一件非常困难的事情，这就是抑郁的症状，他需要咨询师、家属的持续鼓励才能坚持。
4、帮助患者建立规律的生活作息。早睡早起，避免患者大量时间躺在床上，越趟越低落形成恶性循环。保持简单的运动和活动，体验愉悦感和成就感。这部分患者会和咨询师讨论，但需要亲属的鼓励、监督、配合。
回答于 2019-09-11 08:43:50
帮助患者到精神科接受充分的抗郁剂治疗。
保障营养和安全，抑郁症心境恶劣晨重晚轻，凌晨自杀的危险最大，听从精神科医生指导，依据风险，给予分级护理。
多晒太阳☀️有助疗愈。
在恢复期，接受心理咨询，有促进长期疗效的作用。
避免倾诉，避免停留在问题上。要付出建设性的行动，共同做一点可以好一点的事情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
帮助患者到精神科接受充分的抗郁剂治疗。
保障营养和安全，抑郁症心境恶劣晨重晚轻，凌晨自杀的危险最大，听从精神科医生指导，依据风险，给予分级护理。
多晒太阳☀️有助疗愈。
在恢复期，接受心理咨询，有促进长期疗效的作用。
避免倾诉，避免停留在问题上。要付出建设性的行动，共同做一点可以好一点的事情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
北京心之爱心理咨询师：
你好！先对对方的病情有所了解是比较重要的，抑郁症患者在医院一般会被诊断为轻、中、重度，级别的不同相处的方式也有很大的差异，重度患者是需要就医的，在医生的药物干预下加之亲人们爱的陪伴来逐渐恢复。中度和轻度患者其个人的康复自主意识和家人紧密的关切和陪伴是很重要的，对其抑郁的症状要有所了解，比如说早上起来的时候会感到沉重和难受，饮食和睡眠出现紊乱，身体乏力、内心缺乏快乐体验等，还要对其形成抑郁的心理因素要有所了解，这样内心会有更多的接纳和坦然。
亲人也不能因为这个事情对自己有过多的责备，抑郁症的康复与家人的理解和支持、爱的感受是很有关联的，也与其对自身内心世界的了解很有关联，所以进行心理咨询也是重要的环节。
运动、阳光、被爱的感受（陪伴、关注、内心世界的分享）是促进抑郁症患者康复且疗效持久的天然药物。
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