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有谁了解躁郁症这个病的，和躁郁症患者相处是什么样的感觉？
情绪,躁狂,时候有谁了解躁郁症这个病的，和躁郁症患者相处是什么样的感觉？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
有谁了解躁郁症这个病的，和躁郁症患者相处是什么样的感觉？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
躁郁症是一种以情感时而异常高涨时而异常低落为特征的精神障碍， 主要表现为脾气大，易激怒，情绪低沉，活力下降。与这类病人相处很困难，自己整个人也都会不好。但若是他的亲戚朋友，就得想办法帮他走出困境，可以咨询心理医生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，我是心理医生老沈，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双向障碍等精神心理健康问题，可以关注我私信我，了解更多知识！
躁郁症，又叫双向情感障碍，既有狂躁发作又有抑郁发作的一种情绪病。比起抑郁症的彻底的内心忧郁，躁郁症患者的心情更像是坐过山车。上一秒你可能还在为自己的一点小成就沾沾自喜，想要拥抱生活的美好，下一秒你可能就会陷入无端的自卑，觉得自己一无是处活着没有意义。
但是躁郁症患者经常被误诊，相关调查显示，69%的双相情感障碍患者曾被诊断为单相抑郁、焦虑障碍、精神分裂症、人格障碍和物质滥用等。
研究表明：与双相情感障碍相关的症状可能与其他疾病相似(包括精神分裂症和抑郁症)，这使得双相情感障碍在临床上难以诊断。
躁郁症的情绪变化有哪几种类型？
躁狂：躁狂发作的典型特征是精力充沛，活动频繁，对睡眠的需求减少，以及感到自信或兴奋。但是在充满能量的同时，也会感到烦躁不安。
轻度躁狂：这是一种不那么严重的躁狂，但在感觉不需要睡眠的情况下仍然表现出高能量和高活动。
抑郁：抑郁发作可能会导致一个人感到悲伤、沮丧、疲惫，难以集中注意力、思考死亡或自杀。
混合型：混合型发作是指一个人在经历躁狂或抑郁发作的同时，出现了一些与之相反的情绪状态的症状。即躁狂的同时也有抑郁情绪。
但是双相情感障碍的发作，不管受什么类型的影响，都穿插着没有任何症状的时期。
如何正确应对躁郁情绪？
1、不被躁郁情绪控制
因为听说躁郁症的治愈率低，复发率高，就放弃追逐希望？那不过是别人统计出的一个数据而已，但生活是自己的，想要活出自己想要的样子，前提就是我们不能被统计数据框住，不被躁郁情绪控制。
当你被躁郁症发作的症状吓到的时候，他就是在控制你，影响你的。当你跳出症状去看的时候，你就会变得豁达，开朗。
2、了解情绪，比它先行
你了解了自己情绪亢奋和高涨的阶段之后，你可以尝试着记录自己的周期，然后适当去做一些调整和准备。
在知道自己将要情绪亢奋的时候，试着记录一些自己的想法和想做的事，然后在情绪亢奋的时候去执行。
知道自己将要情绪低落、感到灰心丧气、对现状对未来充满担心和忧虑的时候，你就可以拿出自己的记录看一看，给自己打打气，想办法提升和积蓄能量。
要学会与负面情绪共处，让自己占主导地位而不是被它左右。
3、情绪低落时如何自我调整
情绪低落的时候试着问自己：我现在是真的什么都不想做，只想自己待会儿吗？
如果你的答案是肯定的，你可以允许自己什么都不做，只是和负面情绪待一会儿。
如果你的回答是否定的，你不想什么都不做，你想找点事情做让自己开心起来。那么你就积极地行动起来，去找可以改善自己负面情绪的一些小妙招和习惯，然后慢慢地去培养它。
从刚开始的对负面情绪的无所适应、到和负面情绪共处、再到现在可以快速地转换负面情绪，进入一种积极的状态，这个过程是需要练习的，每个人都有每个人的节奏。
人类在面对精神疾病的时候可以很渺小，也可以很强大。当自身情绪出现问题时积极的寻求专业人士的帮助，不要试图自己和精神做对抗，才是对躁郁症最负责任的方式。
和躁郁症患者相处要注意什么？
躁郁症是一种较为严重的心理疾病，发病原因有多种因素，通过药物治疗、物理治疗和心理行为治疗可以恢复，只是需要时间。对于躁郁症患者，也是需要多一分理解与包容，不要用常人思维要求患者，不要试图讲道理，因为你讲不过患者。正确的做法应该是接纳，理解，包容，监督治疗。在他躁狂的时候帮他收收心，在他抑郁的时候给他温暖与力量。躁郁症是可以治好的，早发现早诊断早治疗，大众对躁郁症也该多一份包容与理解。
回答于 2019-09-11 08:43:50
嗯 我拿身边的真实案例告诉你吧。
我表哥的上一任女朋友就是躁郁症 简称Q吧 平常见的时候感觉没什么，也挺和善，挺会打扮，除了脾气感觉有点怪，没什么太大感觉，就是觉得有点作，女生比较爱闹，一点没陪着就要吵架，表哥因为这点跟我们吐槽过。
这种黏人是非常可怕的，在我一个女生眼里看来，你说周末没事做的时候黏人是非常正常的，平常上班忙的时候连环电话call真的受不了。
嗯 然后两个人就是分分合合分分合合，到后面表哥说他们分手我们都麻木了，最好笑的一次是Q跟我表哥分手后，竟然3天后就跟别人领证闪婚了。
那次我们觉得大概是真的分手了，高潮来了，3个月后Q离婚来找我哥复合，各种脆弱，各种伏低做小，说是为了气我哥才闪婚啥啥的。
当然我哥是个猪脑袋，就复合了，然后又闪婚了，也不算吧，前前后后两人谈了也近一年。
嗯 你以为这事就完了？？2个月不到，婚礼还没办呢，就闹离婚了，并且打起了官司，要分走我哥婚前的房子，并拿出自己有病的借口，就那会我们才知道她有躁郁症，最搞笑的是我哥离婚前被家暴了。
当然我哥也是脑子有病，活该，被哄的团团转，但是还是劝下找个情绪稳定的人不好吗！！！
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