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有没有快速长高的办法？
长高,你的,牛奶有没有快速长高的办法？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
所以平躺的重要性真的很大,当然这个每个人都是不一样的,也不是绝对,但是劲量都去照做!
另外期间不要吃补品自己鸡肉鸡汤,鸡蛋可以,锌或者钙可以适当吃
四、睡眠
睡不好，睡不足都是长高的隐形杀手，建议23点之前就睡。
23点至凌晨2点是生长激素分泌的时间，不要错过~
五、心态
三天打鱼两天晒网的心态不可取、不可学、不可用。
长高是一个过程，过程痛苦，结果感人。
坚持就是对长高的最大肯定，所以收起三分钟的激情，要有恒心。
回答于 2019-09-11 08:43:50
小孩有快速长高的办法，补充钙，赖氨酸Bl2颗粒，维生素，多增加身体需要的营养成分。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先要看你多大年龄了，如果是青少年或许还可能长高，但是如果成年了，说长高恐怕就不怎么现实了。
那么只有一个办法，立竿见影：你穿个鞋跟高一点的鞋子，比如英伦风的，鞋跟大概5-6厘米，里面在放一个4厘米内增高鞋垫，立刻加高10厘米左右最为现实。
也就是说，身高差一点是问题吗？10厘米的差距就是这么简单。但我认为，更重要的是你的内涵和自信，俗话说腹有诗书气自华，你的自信必然提升你的气质。
回答于 2019-09-11 08:43:50
外增高：穿高跟鞋，把头发头型弄高，穿搭也会显高。内增高：穿有内增高的鞋，不要驼背，走路挺拔威武！
回答于 2019-09-11 08:43:50
小的时候可去医院打生长激素，定期的一般家庭承受不起，过十八岁就不容易了
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝牛奶做运动不熬夜
回答于 2019-09-11 08:43:50
拔苗助长
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个应该没有，身体的高度是由基因决定的，不要过于纠结自己的身高，锻炼保持好身材才重要！
回答于 2019-09-11 08:43:50
有.但要坚持，要经常打篮球多运动 多拉伸腿部经.
回答于 2019-09-11 08:43:50
做梦，身高都是基因决定的。不是任何人想长多高就多高的。
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