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多吃水果有什么好处呢?
水果,维生素,吃水果多吃水果有什么好处呢?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
你会问 钱对你有用处吗?
回答于 2019-09-11 08:43:50
多吃水果的好处:
1.首先当然就是很多女孩子都知道的对皮肤好了,因为水果含大量的维生素A和维生素C,而且水果所含的维生素C不像蔬菜的,煮熟后会消失,维生素C可以延缓衰老。
2.第二个就是因为水果的纤维质是果胶物质,是有助于排便的;纤维可以促进我们身体的新陈代谢。既然水果可以有助于新陈代谢,自然就有益瘦身了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
沙田柚,百香果,甘蔗
回答于 2019-09-11 08:43:50
能美容养颜,比如苹果吃了能疏通肠道,菠萝能促进消化等等,
回答于 2019-09-11 08:43:50
绝大部分水果对身体都是有好处的
回答于 2019-09-11 08:43:50
补充人体多种维生素,及微量元素,润肠通便的作用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀,多吃水果的好处,水果的纤维质为果胶物质,有益排便;纤维成分另外还可以促进身体的代谢功能。水果可以增加人体的排泄和代谢,有益瘦身,水果是维生素C的天然补充食品。维生素C能延缓老化,是美容不可缺乏的营养素。
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃水果可以起到很多功效,比如保养皮肤,减缓皮肤衰老,也可以预防疾病,降低血压,减肥瘦身等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
水果补充维生素,增加纤维摄入,促进肠蠕动排毒,抗肿瘤等作用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
补充维生素
回答于 2019-09-11 08:43:50
多吃水果蔬菜好处多多!!对身体健康和美容都有很大的帮助!
首先一条就是保养皮肤!人每天吃适量的水果,胜过用多少化妆品补品!
水果种类很多,它们能满足身体所需的各种元素!它含有丰富的抗氧化物质,维生素e,维生素c和微量元素,可以滋养皮肤,调理身体机能,它的美容效果不是一般的化妆品可以比拟的,因为食补是根本的美容,治标也治本!
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