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高三生如何保证精力充沛？
精力充沛,时间,精力高三生如何保证精力充沛？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
第六，保持好心态，这点很重要
最后预祝你高考顺利
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，很荣幸能够回答这个问题，对于高三如何保证精力充沛，我作为一个高中毕业的过来人，我是有足够的发言权的。
首先，高三是高中生涯最后冲刺的阶段，也是学生压力最大的时间段，在这个时间段上课时间是非常紧张的，而且压力也是最大的，如何保证高三生精力充沛呢？我列出以下三点。
1:拥有充足的睡眠，只有每天睡眠足够，这样你第二天醒来的时候才有更好的精神去听课，并且完成作业。
2:适当锻炼身体，是对健康身体的一种保证，因为你适当的锻炼身体，身体得到了强化，你的身体素质也提高了，不易生病也会让自己的精力更好。
3:饮食营养的合理搭配，是对你精神充沛的一种保障，高三也是我们学生时代长身体的时候，身体需要各种营养，所以我们对饮食搭配也是很重要的。
总结:高三生千万不要熬夜，以为这样可以学习到更多的知识，其实这是错的，其次，锻炼身体，加强自身的身体素质，。最后饮食营养合理搭配。我相信做到这三点，高三生一定能够拥有一个旺盛的精力来面对学习和生活。
我的回答完毕，感谢您认真阅读我的回答，再次谢谢。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一:饮食。身体是革命的本钱！
二:心态。情绪控制必须合理！不患得患失，杞人忧天！拥有良好的睡眠！
三:学习时间。切忌捡了芝麻，丢了西瓜！
四:学习任务。每日事，每日毕，不拖沓，不欠账！
回答于 2019-09-11 08:43:50
营养丰富，作息规律，每天一小时左右的慢慢散步！
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先要保证休息
回答于 2019-09-11 08:43:50
学习和休息的时间搭配好 做到劳逸结合最重要
回答于 2019-09-11 08:43:50
心中有想考的理想大学，为了理想让自己自律，抓住每一分钟努力，就会离自己理想大学越来越近！
回答于 2019-09-11 08:43:50
注意劳逸结合，及时调整自己心态。
回答于 2019-09-11 08:43:50
高三生如何保证精力充沛？
高三学生路充满了各种诱惑，如手机、游戏、恋爱、叛逆等，能够冷静下来全面考虑问题一次就能保证精力充沛。
1.考虑我将来要干嘛？
我将来说不清楚要干嘛，那我现在可以花一天时间通过网络搜索各行各业人的心声，工作环境，生活状况。加上自己的兴趣爱好倾向很快会有几个答案，从中选择一个就是你努力的目标。
2.考虑我现在制作怎样的学习计划
有了目标就有了动力，制定计划，说白了就那么几个学科，学习好的科目，巩固复习为主，偏科的科目学习书本基本知识，然后在学复习资料，(因为课本上的都不会，复习资料那就更加不会，厌学就这么来的)，每天学习那几门课，根据自己的时间然后列个表就可以了。只要雷打不动的坚持计划表走就好了。这样做的目的是为了你学习过程有计划，不慌乱，不浮躁，有限的时间学习更多的知识。
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