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高三生如何保证精力充沛？
精力充沛,时间,精力高三生如何保证精力充沛？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
3.考虑我在合适的时间做合适的事。不要逼迫自己太紧，只要按计划走，做一个有独立思考的成年人，就会在合适的时间做合适的事。在最好的年华为自己后生做出最正确的选择是最有价值的事。
4.考虑自己思想混乱的时候怎么办？寻求家人的帮助是最直接也是最有效果的办法。
5.放下手机。
总之，要想精力充沛，就要作息规律，学习有计划、有方式方法，生活自律有依靠。预祝高考成功，学有所用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
高三生应该早睡早起，规定好学习时间和睡眠时间，中午一定要睡午觉，晚上不要熬夜太晚，第二天下午又补觉，晚上早点睡，下午学习的效率会更高
回答于 2019-09-11 08:43:50
千万不能熬夜，这是最重要的一条。合理安排放松时间，一直学习反而会适得其反。放松是能愉悦心情的放松，千万别选那些玩了反而心情更烂的，要选有积极意义的，打打球，跑跑步，这些其实都很好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
认真作息，合理安排学习时间，心中定一个大目标
回答于 2019-09-11 08:43:50
少玩手机，正常作息，别熬夜，补充营养。独处和静坐是放空思想解压的不错方式。
回答于 2019-09-11 08:43:50
早睡就够了，但这点很难。然后是午睡，吃好喝好。
然后是远离情情爱爱，为爱伤神最累的，想精力充沛就别碰这些。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、 学习累了可以吃一些话梅坚果之类的小零食（别太多，最好是嚼的那种）。即补充大脑还可以放松一下。
2、 如果熬夜的话，晚上10-11点是个坎，在不影响学习质量的前提下，听一些音乐不容易困，安静轻柔一些的为好（否则深夜听上去心脏觉得很难受）
3 、7点左右学到10点多，可以休息一会儿，我推荐爬楼梯，挺醒脑子的，还锻炼身体。
4、 咖啡少喝为好，据说对身体，尤其心脏不好，而且喝多了就不顶事了。
5 、清凉油风油精薄荷味道的东西可以参考。用意念战胜法：想象自己是一名战士，课堂就是你的战场，你必须活着完成每一个课程...我作为一名高三即将毕业的学生，可以诚恳的告诉你，作业只是对已学的知识进行实践的，你可能课上不够专心，课后写再多习题，成绩也不会明显提高，题只是围绕课上知识出的，万变不离其宗，所以要重视课堂上的教学
回答于 2019-09-11 08:43:50
劳逸结合，排除杂念。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先心中要有梦想，脚下才会有力量。然后要合理的安排，生活与学习合理的作息时间才能保证充沛的精力。要有适合自己的目标，不能盲目的去追求高大上，要根据自己的实际情况合理的选择自己心仪的高校。
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