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怎样才能提高学习效率？做到真正的自律？
自己的,你的,事情怎样才能提高学习效率？做到真正的自律？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
2.按学习的难易程度划分。先做你认为最容易的，当然这一定也是你最感兴趣，最愿意完成的学习任务。最后做相对有难度的学习，要克服困难，给自己积极的心理暗示，就剩这最后一项了，一定能完成。这样你的学习效率就会慢慢提高。
3.按学习的轻重缓急划分。重要的但是不着急的学习可以优先选择做。重要的着急的学习可以放一放最后做，因为总去做这些事情人的心情会很焦虑。不重要不着急的学习不做。不重要着急的学习少做。
比如我现在准备考研，我除了学习，还有工作，还有生活的事情。考研学习很重要，工作也是重中之重，生活上的事情也是必不可少。我把他们都划分了一下：生活上的事（孩子，饮食，夫妻关系等等）是重要不紧急的事，但是不去做，时间久了就会成为紧急的事。所以我经常做这些事；工作上的事是重要紧急的事分时段去做，专注的做。考研的事是重要不紧急的事，也要分固定的时段多做。剩下的事都是不重要不紧急的事，比如看电视，玩手机，娱乐……我就不去做。这样学习效率自然就提高了。
二、清空学习任务篮。每天早上列三件你要重点学习的任务放在任务篮里，一点点去完成它，清空这些任务，也能让你变得越来越强大。
三、重视体育锻炼。选择一项自己喜欢的运动，并在学习休息时，坚持锻炼，也会为你增强继续学习的信心。
希望对你有帮助。我是高小阳，专注语文练习，阅读和写作的指导！
回答于 2019-09-11 08:43:50
俗话说活到老学到老，孩子从幼儿园开始到踏入社会需要不断的学习成长，怎么样才能提高学习效率，做到真正的自律呢？首先我觉得应该合理安排好自己的学习时间，一年之计在于春，一天之计在于晨，早上是学习最好的时间，把握好早上两个小时，比一白天都管用！其次我觉得要找对正确的学习方法，不能盲目用功，方法找对了将会事半功倍！在就是学习的时候用专心，不能三心二意，学习就学习，玩的时候放开了玩！以上就是我的几个观点不知道说的对吗？欢迎大家一起讨论
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.首先，你得想明白自己要什么。
有些人的自律之所以是假的，就是因为他们没有明确的目标，他们之所以给自己制定了很多计划，只是因为感觉人就应该努力，不努力就是堕落。然后偶尔努力一下就会有一段时间感觉到踏实，但过几天又会因为坚持不下去堕落了。所谓的间歇性努力持续性混吃等死，基本就是这样产生的。
所以，你要给自己定一个目标，让欲望和动力去驱动你，而不是焦虑和自责，当每天唤醒你的是梦想而不是闹钟，你就开始明白什么是真正的自律了。
说完什么是自律，我们再来讲如何让自己变得自律起来。
“人生就像射箭，梦想就像箭靶子，如果没有箭靶子，你每天的拉弓就毫无意义。”《银河补习班》里的邓超希望儿子能想明白自己要什么，说了这两句话。要想自律，你先要找到自己的箭靶子。而这箭靶子，也就是我们的自律驱动器。
2.如何找到你的自律驱动器？
首先要理性地面对自己的欲望。一个经常健身，不吃油炸食品，八块腹肌的帅哥，他之所以自律，是因为喜欢别人看他时羡慕的眼神，是因为他爬10楼楼梯都不累时的那种从容，这些欲望让他战胜了大汗淋漓时想放弃的心。
一个清华北大的学子每天依旧刻苦学习，他之所以自律，是因为想要改命的决心，是因为他希望父母看到自己功成名就时能开心地笑，上清华和北大不是他的目的，通过努力而改变自己的命运，让家人过上更好的生活，这些才是他的目的，也正是因为这些欲望让他战胜了懒惰和不想学习的心。
3.那么，你有什么欲望呢？
最好精确到能用数字表述出来。然后，在执行的过程中，你还要不断提醒自己最初的计划，因为如果你一个星期没思考的话很容易就忘，千万不要对你的大脑过度自信，重复提醒自己才能让你最终收获到果实。接着，像我最开始说的那样，不要把计划做得太机械，而且也不要有过度完美主义，当出现问题时，平静沉稳地解决就行，不要指责自己，继续下去。
1、真的想做成某件事，如果可以的话，就从现在开始，不是明天，不是下个月，就此刻，然后坚持。即使今天跟明天之间，也隔着很多意外，所以不要等。
2、看100篇、1000篇回答，不如看精通一篇回答，然后深度思考并且结合自己的感悟，去把事情做好。

回答于 2019-09-11 08:43:50
学习效率的提升，取决于专注力，这是在儿童时期要重止培养和训练的。错过了童年时期的培养，以后就要加倍花时间，无他。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴为你解答，我是一个每天不做点学习就浑身感觉有点不舒服的
我认为提高学习效率和自律首先要知道学习是一个需要长期坚持，学习习惯是一个需要慢慢养成的事情，然后我再给出下面一些方法：
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