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怎样才能提高学习效率？做到真正的自律？
自己的,你的,事情怎样才能提高学习效率？做到真正的自律？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
问题补充： 总是想办法自律，心里想着“再玩一会儿就去学习，”可是总在把学习时间往后推，拖延症太严重了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢，谢谢邀请。1、“话题”似乎是用一个小学生或初中生的口吻提出的，“玩一会儿再学”，很好延续了幼儿园中的“游戏”，但延迟到了小学的高年级或初中就不太应该了。功课跟得上，身体健康，积极阳光，做事“小拖拉”不是大问题 ，慢慢来不急，应当可以纠正。
2、提高效率，因人而异，每一个人有每一个人的特点。大众化的方法：课前预习，上课认真听讲，课后作业练习主动对待，日事日清。做好每一课，每一天……，习惯自然成。
3、当然智商、环境、情绪等等也影响效率。自己能认识自己的不足就是进步，前进，行动起来！
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个积极上进的人，肯定会活到老学到老，永远在路上。
浩瀚的知识海洋，奋斗的人生，怎样才能提高学习的效率，自己的一点拙见愿意与诸君分享：
首先，要养成爱学习爱思考的好习惯。脑子是越用越好使，越用越聪明。爱动脑子的人也招人喜欢。
其次，学习自己喜欢的东西，学习自己工作、生活用得上的东西。虽然说艺不压身，但我不主张看见什么学什么，一个人时间经历毕竟有限。
第三，保证学习时间。要有恒心，要有目标，不断地去攀登。切记不能三天打鱼两天晒网，或者总是给自己找理由。
学习时间应该因人而异，白天晚上都可以，但不是越长越好，不能疲劳战，要处理好学习与休息的关系。有兴趣效率才会高。
第四，灵感很重要。天才是99%的汗水加1%的灵感，而这1%恰恰是最重要的。一个好的想法，一个大胆的创意，往往是在不经意间想到的，甚至是在梦里梦到的。一生抓住几个乃至一个，您就会业绩非凡。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如自律对拖延症始终无明显改善，那么我建议尝试用“愿景+第一步”的工具，来试试。
1、愿景，即将学习后的结果可视化。这个可视化的结果，要对您有足够的吸引力。如果学习后的结果，只是交作业。则可增加精神或物质类的奖励。总之，要让您自己产生无限向往，以致有改变现有状态的主观需要。
自律，只是想跳出现在的困境，但并没有对未来的强烈倾向与冲动。这样的存在于意识层面的思维倾向，很容易被聪明的潜意识否掉，以致无法推动思维向行为的转变。
愿景则不同，未来比当前极具诱惑力与吸引力，让您有足够的冲动，去到未来。
2、第一步
在愿景的推动下，您已经足够的冲动。而此时的第一步，只要让您离开当下的状态即可。当然如果是能够顺理成章来到第二步的第一步，更佳。
它可以是，看看今天留了哪些作业，也可是拿起“数学的练习册”，也可以是翻到第一道作业题并提起笔……
保证机制：有了“愿景+第一步”的工具。拖延的问题大概率能改善。如有意外，则出在愿景环节。也就是 有诱惑力的愿景，又被潜意识适应掉了。
所以，可以在正式行动前，如可以，还可将愿景升级，让意识与潜意识都捡个大便宜。这样，开弓……就没有回头箭了
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀答。
提高学习效率，要做个规划吧。哪个时间段专门学习。哪个时间段休息或锻炼身体。
自律，学习也是一种习惯。每天按照你的计划去做，形成习惯，坚持，总会有收获。
学习久了，有时候就会觉得枯燥无味，所以，合理的休息，锻炼，也是给自己加油，续航。精神好，才能多记东西。多吃点益脑的食物，核桃什么的。
坚持就是胜利，加油。相信自己可以做到。
回答于 2019-09-11 08:43:50
兴趣第一，其次目的性，再者科学的方式方法。文理同时交叉学习可提高效率，为其中之一。
回答于 2019-09-11 08:43:50
只有愿学，自觉学才能学的进，记得住。道德与法律是相统一的，道德底线也是法律的底线。凡能具备道德观的人，都能自觉遵守法律法规。法律不仅是道德的保障。又是延续。法律法规大于道德。法律法规还要把社会，推进社会发展各个领域和自然界合协的法制化。这就需要把学习知识和法律法规，自觉的去遵守。
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