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如何摆脱原生家庭的影响，重塑自我，建立自己的三观？
家庭,自己的,你的如何摆脱原生家庭的影响，重塑自我，建立自己的三观？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
看到这个问题很酸爽！谈谈个人感受吧！
电视剧《都挺好》苏明玉，大约代表了70年代出生的多数女孩子了，只不过大家都没有那么成功而已！
其实若是硬揪着原生家庭不放，大约只能永远在这个漩涡中打转，无法自拔！
70年代出生，大多数家庭都是刚刚解决了温饱，而且在中国五千年的传统的熏陶下，或多或少都有些重男轻女的思想，我同学，兄妹俩，上面有个哥哥，从小就因为母亲的偏心特别较真，倒是老显得牙尖嘴利，而他哥呢，基本不争，也不用争，反而显得忠厚老实了！
因为心里有怨，老是不自觉地会把父母特别是母亲无意中说过的一句话，做过的一件事（特别是事涉她们兄妹俩人的），掰开了揉碎了，反复揣摩，最后终于印证了母亲的偏心！
如此这般，过了很多年，结婚生子，中间与母亲的各种口角，矛盾不断，心里充满了各种怨气，始终无法和解，其实最痛苦的是她自己，毕竟，父母是这个世界上跟自己最亲近的人啊！好几次同学聚会，回忆起来，都要大哭一场！
直到她三年前，脱离体制，自主创业，从一开始的诸多不顺，蹉跎曲折，到柳暗花明，广结人脉，行业内成功站稳脚跟。再次见到我，聊起给她父母在她所住的同一小区购买了一套房子，待以后老了，接过来方便就近照顾。而且坦言，过去眼界太低，吃苦太少，格局太小，出来混才知道父母那点儿小偏心根本不是事儿，反正和母亲合不来，只能住一个小区，不能住在一个屋檐下，还笑道：不知道谁先被谁气死！
经历过风雨，见到过彩虹，谁还对下雨前那道闪电耿耿于怀呢？
所以说，想最大可能地降低原生家庭的影响，光是念经一样复述几句“放下”是没有用的，而是要在广阔天地中历练出一颗强大的内心，凤凰涅槃，浴火重生，原生家庭的所有不愉快，让它一笑而过！
回答于 2019-09-11 08:43:50
不是要摆脱原生家庭，而是要摆脱固有思想，思想改变了，方式改变了，原生家庭的影响就变得不重要了。
与生俱来的亲情，怎么可能摆脱，要改变的只是一种固有的思想，不被他们所影响，按照自己的思想去做，慢慢的自己也会改变。
只要能做到不被别人所影响，就算全都那样说，只要自己认为不对就可以不遵从。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很难啊
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请。
原生家庭是一直以来很热门的一个词，我们每个人都会在不断成长的过程中发现自己的小缺陷，甚至是致命的缺点，细细分析下来，都会找到它的源头，那就是原生家庭。你之所以会成为现在这个样子，是因为你在小时候被这样对待过，因为小，所以没有意识到受到伤害，或者意识到了，却没有足够的力量反抗，但又无法解开心结，所以年年月月，就会反复纠缠与流连。
比如《欢乐颂》中的樊胜美，就是一个最好的受原生家庭束缚的例子。她的父母十分重男轻女，而她潜移默化，对自己的需求也一直在压抑。她工作已经近10年了，薪酬还可以，却从来没有存款，租住的也是这套房子里条件最差的那一间，就因为她每月都要往家里寄钱。
她哥在父母的溺爱中长大，是个惹祸精，每次出事都需要父母+妹妹来填坑。剧中樊母不顾樊胜美已经负债累累，仍然逼她向朋友借债。樊胜美的职业是HR，本来最擅长于人际关系，但遇到家里的问题时却不能够如常地应付，只好听樊母的话，去到处借钱，这就是原生家庭的束缚。
曲绡绡当面去怼樊母，使得樊胜美清醒过来，但是长年累月地这种原生家庭对她的捆绑，使她无所适从，幸而她还会求助于朋友。最后，在朋友一步步的指导下，她用了完全不同的方式处理了家里的问题。这使她头一次发现，自己也可以有存款，也第一次想到，其实自己的钱也够租住比较好的房间。原生家庭的束缚至此开始悄然松开。
原生家庭其实代表着一种惯性思维，你总是用着同样的方式去思考问题，得到的便是同样的结果。如果你从不同角度看问题，其实是会得到许多可能，但有了许多可能时，便不会去钻牛角尖，也不会被原生家庭束缚住。
因此，想要摆脱原生家庭，要多接触外部世界，同时也要让外部世界走入你的心里，可以多看书。每读一本好书，就是和一群高尚的人在谈话，会打开你的心扉，拓宽你的思考边界。但是，那些流行的、肤浅的各种霸道总裁爱上你之类的书尽量少看，那是另一种束缚你的东西，悄然地改变了你，如同慢性中毒。
摆脱束缚，就是要成为一个全新健康的人，从身到心，经常锻炼身体，一个人的身体强壮了，精神也就不太容易软弱，不容易被影响。
吸取各种好书的精华，与能交往到的高尚的人交流，获取教诲，这些都是一个人成为最好的自己的方法。
愿我们都能成为一个自己选择的最好的自己，不被原生家庭所左右。
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