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为什么女孩子想减肥张口就是不吃晚饭？
晚饭,身体,晚上为什么女孩子想减肥张口就是不吃晚饭？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
为什么女孩子想减肥张口就是不吃晚饭？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为女孩都觉得不吃晚饭就可以减肥，如果说光靠不吃晚饭不结合运动来减肥的话，时间长了对身体健康是很不好的。
所以还是要有规律的去结合自己身体去定制合理的减肥计划。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，为什么女孩子想减肥张口不吃晚饭呢？因为晚上吃完饭没有什么活动量，吃进去的能量消耗不了，还有一个，那就是不吃晚饭，瘦下来的人容易反弹，当你再回归一日三餐的时候，嗖的一下就弹回来了，所以呢，建议想减肥的姐妹们，晚饭要少吃，吃一些蛋白质类，维生素类，碳水类就不要吃了。这就是我的回答希望能帮助到你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为不吃晚饭是最容易做到的，不需要你付出什么，并且效果还立竿见影。就像要度过一段时间。你发呆也能长大，你学习也能长大，但明显发呆比较符合人的惰性。当然了这样的女孩子已经自动忽略了不吃晚饭对身体的巨大伤害，还有就是一旦你再开始吃晚饭，反弹的也是很明显的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为不吃饭是最直接的减肥方式哇[抠鼻]
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为觉的不吃晚饭能瘦，我以前刚开始也试过，不吃晚饭是可以瘦但我觉的还是不能长时间这样，这样对身体不太好，晚上最好吃点东西，吃点水果也可以。
回答于 2019-09-11 08:43:50
她们认为减肥的最好办法就是不吃饭。其实这只是其中一个办法。1少吃油腻的不吃热量过高的东西。2坚持身体锻炼持之以恒。3每天给自己做一个计划每天进食多少做一个规划。4每当想吃的时候告诉自己是想美还是想胖。
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为真的很有用。不信，你去试。
回答于 2019-09-11 08:43:50
那还是不饿
回答于 2019-09-11 08:43:50
已经减肥40斤并且成功保持两年至今的我很高兴来回答题主这个问题。
俗话说“减肥是女人一辈子的事业”，女孩子爱美想要保持身材苗条，天天都在嚷嚷着要减肥。很多女孩子想减肥的时候首先想到的就是不吃晚餐。
原因主要在于以下几点：
1、不吃晚餐以减少热量摄入
减肥的宗旨就是要制造热量缺口，让我们的食物热量摄入小于支出，这样一来，身体才会拿出自身的存货——也就是我们的脂肪和蛋白质来提供能量。
不吃晚餐就可以减少一天里面三分之一的热量摄入，从而达到热量缺口的条件。
2、不吃晚餐是一个比较“简单粗暴”的减肥方法
很多女孩子不喜欢或者说没有条件自己搭配饮食，比如在学校的大学生或者上班族。
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