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如何消除孩子负面情绪？
孩子,情绪,负面如何消除孩子负面情绪？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
2、允许孩子说出他的不满。当孩子充满愤怒或者其他情绪的时候，我们不要急于去告诉孩子正确的做法，或者批评孩子，而是允许他说出自己的不满，并且我们要对他的不满做出简单的回应，比如“哦~这样啊/或者是哦，你是这样想的呀，你这一说，妈妈就明白了”，这样做孩子的负面情绪才能找到依托，逐渐改善。
3、家长要表示能够理解他的感受。比如孩子原本约好今天去欢乐谷玩的现在去不了了，这种情况下孩子的心情无疑是低落的！这时候的家长可以上前给孩子一个拥抱，说出感受：“你现在很伤心，妈妈能够理解，遇到这样的事情确实会让人很伤心，但是没办法改变，很抱歉。”同时，我们不要去评价孩子的性格或者人品，比如说孩子不懂事等等类似的话。
4、引导孩子学会情绪调控。人们在不知道如何解决问题的时候不仅会对别人发脾气，也会对自己发脾气，所以父母也只是孩子负面情绪的缓冲力量，最好的是要引导孩子自己学会情绪调控的方法，这样他才能快速的从负能量中走出来积极的面对生活！
家长如何帮助孩子学会情绪调控呢？
第一：帮助孩子识别情绪。情绪识别事实上是有意识的将情感转换为情绪的过程，既主动调动了过去的经验，同样也激活了积累的调节模板。所以我们第一步是要帮助孩子去识别各种各样的情绪。然后再按照积极或消极程度进行排列；这样孩子在遇到情感波动的时候就能够快速将这情感转化为情绪作为一个问题信息进行处理。
第二：帮助孩子学会接纳自己的情绪。孩子做作业拖沓，磨蹭的时候虽然看起来他们可能会是慢腾腾，但是他们的心里不一定这么想的。家长不要急着批评孩子，要引导孩子接纳她现在的心情：我们改变不了过去的事情，但是可以改变接下来的一个小时，我们看看接下来能不能比之前多写十道题；然后你会惊喜的发现孩子在接下来的一个小时成功的多完成的一些作业。
第三，寻找适合自己的宣泄方式。每个孩子都是独一无二的，每个孩子的宣泄方式都不尽相同。孩子可以用自己喜欢的事情缓冲自己内心的波动，等自己的情绪稳定下来了再去想办法解决。其实孩子发脾气，摔东西，生闷气都是孩子没有找到一种正确的宣泄方式，我们需要帮助孩子去选择适合自己的宣泄方式，然后再去引导他用适当的方式解决问题；
情绪管理不是一蹴而就，
需要我们一点点的去改变，
我们要持之以恒的与孩子一同努力！
回答于 2019-09-11 08:43:50
要知道孩子的感受，互相理解、换位思考，家长是孩子的榜样
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子发生负面情绪时，先多交流沟通分析是什么事情导致的，开导孩子，读绘本故事看电影来消除负面情绪。
回答于 2019-09-11 08:43:50
想要解除孩子的负面情绪，老孟也有自己的看法，希望我的回答能够帮到你！
回答于 2019-09-11 08:43:50
多给他鼓励和正面的引导
针对他产生负面情绪的事
情帮忙分析，不用太在意
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答您的问题，关于如何消除孩子负面情绪，下面这是我的看法。
父母都希望孩子快乐，看到孩子有负面情绪的时候如临大敌，其实负面情绪都是来帮助和保护孩子的，所以我们要允许孩子有负面情绪。
第一，要了解孩子负面情绪的原因，想要疏导孩子的情绪，我们就要先学会倾听孩子的心声。只有了解了孩子负面情绪的原因，你才能对症下药，等孩子平静下来找到合适的方法来跟孩子沟通，不管孩子说什么，不要打断，等孩子说完再表达我们的想法。
第二，在倾听孩子心声时，要有同理心、同情心，并适当的给予孩子一定的安慰。在这个过程中，千万不要显得不耐烦或传递任何的坏情绪给孩子，不然会令孩子更容易暴躁、不安。
第三，和孩子沟通，当孩子的情绪稳定之后，我们要选择恰当的时机来跟孩子探讨与情绪有关的话题，这样才能找到合适的办法来帮助孩子管理好自己的情绪。如果任由孩子每次胡闹，不加以疏导孩子是很难自动变好的。
第四，找到帮孩子释放情绪的方法，由于孩子还比较小，不懂得压制自己的情绪，所以作为家长有必要在旁边引导孩子，如果我们的孩子比较喜欢玩游戏，那么不妨选择以别样的方式来引导孩子管理自己的情绪，比如说用玩游戏的方式来引导更好的认知这个世界，更好的释放自己的情绪，这样孩子就不会变得总是无理取闹了。
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