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如何缓解自己委屈的情绪?
委屈,的人,自己的如何缓解自己委屈的情绪?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
委屈都是自己造成的,作为一名乐观的人,从来没有觉得受的委屈有多严重,主要是自己脸皮厚,能够自我的调节,遇到事情总是去想办法,而不是束手无策。别人给你委屈受,我们要懂得变通,改变,将这种委屈当成自己前进的动力,这样你就会觉得根本就没有什么大不了的事情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
受委屈了,找个适合自己发泄的方式,能当场还回去就还回去,只要你当时有这个能力,还不回去,就秋后算账?反正有初一就有十五。
有的喜欢摔东西,但是显然,摔完后一室的狼藉,那东西并没有惹你啊,还得再重新买,肉疼。
喝酒,逛街,购物?转移注意力,慢慢的也就好了,时间是最好的良药。慢慢的气就消了,除非过于执念。
我受委屈一般喜欢生闷气,用文字来发表自己心理的不满,然后拼命的发朋友圈,结果被最亲的人鄙视了,竟然被屏蔽了,真的很无语。
有时候也会找个人聊天,希望有人倾听。但是谁都很忙不是么?反而越聊越空虚,倒还不如一个人独处呢!
时间,慢慢淡了就好了……
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀约。
借用马伊俐一句非常有名的话来回复你这个问题,肚量是靠委屈撑大的。受的委屈多了,肚量也就大了,看问题的角度也就不一样了。受的委屈怎么办?扛着呗。每一个委屈都是生活对你的历练,都是社会对你的磨练。好好珍惜。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果自己委屈的话,可以哭出来啊,找个没人的地方大哭一场。或者可以找自己的好朋友倾诉一下,不要憋着哦,再或者自己劝自己,可以试想,为了不值得的人,不值得的事,生气委屈都不值得的
回答于 2019-09-11 08:43:50
品茗时可以让浮躁的心变得平静~
回答于 2019-09-11 08:43:50
哭一场,然后,忘掉过去,用十二分的精神,十二分的希望,十二分的热情,迎接未来的曙光。
回答于 2019-09-11 08:43:50
找亲近的人倾诉,不要见人就有意无意诉说自己的委屈,否则跟你没什么关系的认除了表面上可怜、同情你,更多的会觉得你很无能。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果在外面受了委屈,我就会在心里默念:不要太把自己当回事,一切都会过去的……
如果在家里受了委屈,我会对着镜子说:保持微笑。当你面对镜子微笑,心情马上就会好起来。真的,这个办法我屡试不爽[捂脸][捂脸]
我们生活在这个世界里,总会有一些烦恼,委屈,不开心,一定要学会转弯,学会自我安慰,学会退一步海阔天空,相信一切都会过去的,明天会更好!
回答于 2019-09-11 08:43:50
把苦通咽下去!
我心里难受,从来都不向任何人说。让这些忧愁烦恼慢慢在肚子里消化。消化得了就快速解决,消化不了也得强硬消化。我只相信一句话:莫斯科不相信眼泪!
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