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一人带孩子，怎样解决老公的早餐？有什么简单营养的早餐吗？
鸡蛋,早餐,孩子一人带孩子，怎样解决老公的早餐？有什么简单营养的早餐吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
你老公还是个孩子？
回答于 2019-09-11 08:43:50
头天晚上电饭锅预约煮粥，早上起来蒸鸡蛋和干粮，可以是提前做好的或者买的包子馒头面包，快手做个凉拌菜或者炒个蔬菜！咖啡机现煮上咖啡，热牛奶！我家的日常早餐[大笑]
回答于 2019-09-11 08:43:50
给亲推荐一款3分钟早餐：芝士培根反转三明治
，从准备到刷完锅绝对不超过十分钟。而且营养非常的齐全。非常适合一个人带孩子的妈妈。
需要的食材：
切片吐司
奶酪片
鸡蛋
培根肉
西红柿
橄榄油
制作步骤：
平底锅烧热滴入几滴橄榄油。
打入鸡蛋，想吃几个煎几个。
吐司面包若干片（根据个人食量）切去四周的边（不切也可以）
把吐司放入平底锅，稍微正反两面煎一下。（不用再额外倒油，利用煎鸡蛋的油底就行）一片上面放奶酪片，一片把煎好的鸡蛋挪上去。
等到奶酪微微融化的时候，把番茄片放上去。
把两层吐司片叠起来，利用锅里的空余位置煎培根片和额外的吐司片，然后一层一层的叠起来。然后沿着对角线切一刀，反转一下就好啦！
根据食量想吃几层就叠几层。肉，蛋，蔬菜，奶酪，面包全部都有，营养非常的均衡。
而且真的是非常非常的块。我自己就经常早上做。绝对的懒人早餐！
我是乘风破浪的奶茶姐姐，如果您喜欢我的回答，求点赞、关注。给予小小的鼓励。谢谢您！
回答于 2019-09-11 08:43:50
青菜鸡蛋面最简单了，早上起来先烧水，水开了青菜也洗好了，下锅炒下青菜，稍微炒一下就好，放热水水开了直接下面条，水开了倒入准备好的青菜和鸡蛋就好了，简单方便还好吃
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天早起一个小时，把前一天晚上准备好的食材精心制作早餐，早餐很重要一定要搭配好碳水化合物，蛋白质，蔬菜和水果。
回答于 2019-09-11 08:43:50
煮鸡蛋，番薯，玉米，最简单，前一天晚上往电饭煲一放，加好水，定时到第二天要吃早餐的时间，起床就能吃。家里再买些牛奶
回答于 2019-09-11 08:43:50
自制简易好吃的夹心面包营养早餐就这样子做好了 希望能给你带来一点帮助
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以老公自己解决的早饭，有吃有喝营养健康 早上起来把昨天晚上泡好的豆 打豆浆 一般要15分钟，在这个间隙，他可以去洗漱，洗漱完了之后微波炉热一下昨天晚上准备好的早饭的菜，然后热个馒头。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个人带孩子还得帮老公做一份有营养的早餐确实不容易。
首先咱们可以做个 鸡蛋灌饼，手抓饼，甚至于肉夹馍，这些半成品某宝都有买的，也不贵，放上鸡蛋在平底锅或者电饼铛里加热就可以了，简单快速有营养。再加个粥之类的，电饭锅都有预约功能你可以头天晚上把小米粥或者大米粥，八宝粥提前约约上，早起起来自己都熬好了，豆浆机也都带预约功能。
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