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一人带孩子，怎样解决老公的早餐？有什么简单营养的早餐吗？
鸡蛋,早餐,孩子一人带孩子，怎样解决老公的早餐？有什么简单营养的早餐吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
这样给自己和家人做的几款早餐，做法简单又营养。
鸡蛋汤面做法：
1.干的网纹面（容易存放，家里方便备货），用热水浸泡4-5分钟捞出。
2.锅里放油烧热，打入一个鸡蛋煎熟，加一大碗水，放适量的盐、鸡粉、蚝油、生抽调味，大火烧开，放入家里备有的蔬菜和用热水泡过的面，再次烧开，撒上葱花即可。（有条件的加点卤肉更营养，更美味）
鸡蛋面粉煎饼做法：
1.容器内加150克低筋面粉，200克水，打入两个鸡蛋，放适量的盐、鸡粉、十三香，用筷子充分搅拌均匀成糊，撒入一把葱花（有条件的可以加生菜丝、红萝卜丝戓者容易熟的蔬菜丝）再次搅拌均匀。
2.平底锅放油烧热，倒入鸡蛋面粉糊摊开慢火煎煎金黄色，翻过来再煎至熟透即可。
鸡蛋卤牛肉汤米粉做法：
1.干米粉（容易存放，家里方便备货），用热水浸泡4-5分钟捞出。
2.锅里放油烧热，打入一个鸡蛋煎熟，加一大碗水，放适量的盐、鸡粉、蚝油、生抽调味，大火烧开，放入家里备有的蔬菜和用热水泡过的米粉，再次烧开，放入卤牛肉撒上葱花即可。
鸡蛋炒米粉（炒面）做法：
1.东莞米粉或干的网纹面（容易存放，家里方便备货），用70度热水浸泡5-6分钟捞出沥干水分。
2.红萝卜半个切柔丝，洋葱少许切丝（按自己喜欢的蔬菜选2-3样切丝都可）
3.锅里放油烧热，打入一个鸡蛋炒熟，放入蔬菜丝，翻炒几下，放入用热水泡过米粉戓面，慢火炒三分钟左右炒至粉戓面变软熟透，用适量的盐、鸡精、生抽调味，翻炒均匀装碟撒上葱花即可（有条件的撒点炒香的白芝麻口感更佳）。
需要卤肉方法的请在评论区留言戓私聊，我会为你解答。
回答于 2019-09-11 08:43:50
5分钟搞定早餐，一碗椰子麦片，一个鸡蛋一杯纯牛奶。起床，烧一壶水，然后煮几个鸡蛋，热杯奶就搞定了✌
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是豌豆公主77，早餐健康营养很重要，一定要吃，而且要吃好，今天为大家推荐的是只需要十分钟就能做好的简单早餐做法，不需要花费很长的时间，一起来了解一下早餐食谱简单快速做法吧！
葱花蛋饼的做法：
1、小葱洗干净，切成细碎的葱花；
2、打散鸡蛋，调入盐和水后搅匀；
3、用过筛了的面粉倒入，搅和均匀成面糊，最后撒入香葱花；
4、中火加热平底锅，抹一层薄油，转小火，倒入一大勺鸡蛋面糊；
5、待蛋饼单面固定后，用铲子翻面，把另一面也烙熟定形，一张鸡蛋饼就完成了。
早餐烤燕麦：
主料：快熟燕麦40克，牛奶100克，鸡蛋1个，香蕉1个，坚果果干，椰蓉
调味品：盐，糖，肉桂粉；
早餐烤燕麦的做法：
1、把牛奶鸡蛋燕麦倒在一起搅拌均匀，加入少许椰蓉搅拌，盐和糖适量；
2、把搅拌好的牛奶鸡蛋燕麦倒入烤碗，香蕉切片放入，稍作搅拌；
3、摆上果干、坚果，还可以加蔓越莓干、蓝莓干、腰果等等；
4、撒上椰蓉，烤盘铺上锡箔纸，帮助其均匀受热；
5、提前预热烤箱，上下管180度烤20-25分钟即可。
玉米饼：
主料：玉米粉25g，鸡蛋液15g（全蛋蛋液），普通面粉13g；
辅料：牛奶约30g，白糖7g；
1、将玉米粉、面粉、糖、鸡蛋液混合在一起；
2、加牛奶搅拌均匀，牛奶可视面糊干稀程度添加，最后的面糊稀薄呈液态流动状；
3、锅微热，加3g食用油，入不粘锅润锅，倒面糊，小圆面糊四周有汽泡鼓起，用锅铲翻面，两面煎好起锅即可。
无油香蕉松饼：
主料：香蕉（越熟越好）1根，鸡蛋1只，牛奶70g，面粉80g；
辅料：盐少许，糖；
无油香蕉松饼的做法：
1、熟透的香蕉用小刀切薄片，捣成绵绵的泥，用蛋抽不断锤压，越细越好；
2、打个蛋，加入牛奶、盐，一起拌匀；
3、加入面粉，一起拌，Z字型拌匀，最后呈现糊状，有流动性，又不会太稀，像浓稠一点的酸奶状即可；
4、不粘锅开中小火，先热锅1~2分钟，不用油，然后转最小火，用大锅勺挖一大勺下去；
5、看到表面有小气孔就可以翻过来了，继续等1分钟左右，两面呈焦黄色即可。
到此，美味又营养的早餐就完成了~觉得有用的可以关注 豌豆公主77 哦！
回答于 2019-09-11 08:43:50
他自己在外面吃呗，你还带个孩子，不是应该他来给你们煮早饭吗
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得一份简单的早餐15分钟就搞定，我的两个孩子相差三岁但是每一顿早餐我都会做的特别丰盛，下面我给你分享几种简单的早餐搭配，15分钟搞定的那种
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