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4-6岁宝宝老是不睡午觉，有什么办法？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

宝宝在成长的过程当中，睡眠占很多的时间，我们要重视孩子的睡眠情况，有的宝宝也会出现不午睡的情况，这也需要我们引起重视。可以尝试以下的方法！

1、陪伴宝宝睡觉：爸妈长期陪宝宝睡，宝宝已养成依赖习惯，当爸妈不在时或者爸妈不陪着一起睡时，宝宝就会缺乏安全感，难以入睡。

2、制造一个安静的环境：下雨天闪电打雷，宝宝被恶劣的天气影响，内心感到害怕，会不愿睡觉，此时，爸妈要轻轻地地拍打宝宝后背，安抚宝宝，缓解宝宝不安情绪。

3、养成规律作息习惯：宝宝作息不规律，夜间睡太多，日间就不会想睡，日久，宝宝就不喜欢睡午睡了。爸妈应监督宝宝，让宝宝早睡早起并养成良好的午睡习惯。

4、把宝宝的衣物整理地舒适：宝宝躺在床上准备睡觉时，如果被衣服中的硬物刺到，感到疼痛哭闹不停就不愿睡午觉。宝宝睡前，爸妈最好检查宝宝的衣服是否藏有发夹、玩具、小刀等硬物，平时也要告诫宝宝不要将玩具放在衣服的口袋，被硬物刺到要主动说出来。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是个畅游于教育事业的男人~

这问题主要取决于家长的动力有多大了

其实这是个习惯问题

孩子现阶段还是容易受父母影响的

带孩子去午睡就好了

吃完饭一小时后，带她去床上讲小故事，一般孩子讲完也会睡觉

还有一招就是放些催眠曲，或者音乐，都是有助睡眠的

回答于 2019-09-11 08:43:50

要给宝宝定时午睡，慢慢养成习惯就好了。

1、睡觉前不要让孩子玩的太疯，太兴奋孩子不愿意入睡。

2、养成定时午睡的习惯，到时间孩子就知道该入睡了。

3、一定要给孩子一个安静的空间，周围不要太吵，有助于孩子入睡。

4、家长前期可以先给孩子讲个故事帮助孩子入睡，以后随着习惯的养成，孩子自己就可以独立入睡了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

上午陪着孩子多运动，互动一下，中午陪着孩子一起午睡，慢慢养成习惯了就好了

回答于 2019-09-11 08:43:50

我家有两个宝宝，一个4岁，一个一岁半。老大基本上从两岁多就没睡过午觉，除非开车带她出去，在路上会睡，但是一回到家把她抱到床上就会醒。老二基本上每天一点左右都会午睡，一般睡个半个小时到一个小时之间。他体内已经有个生物钟了，每天一到一点多，就开始闹困=_=希望我的回答能够帮到您，最后晒晒我家的两个小宝贝

回答于 2019-09-11 08:43:50

晚上早睡一会，早上早起一会，中午多有点耐心去哄一哄

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