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你在极度伤心时会做什么来调节自己？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
你在极度伤心时会做什么来调节自己？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
唱歌忘掉.痛苦.听歌.心情好.每个人.都有痛苦的时候.遇事一定.坚強面对.一切.都会过去!
回答于 2019-09-11 08:43:50
抽抽烟，喝喝酒，看个大片。调整心态，努力让自己去忘记，放下。
回答于 2019-09-11 08:43:50
极度伤心没遇到过。非常伤心时做过一些事儿。阅读，阅读那些让你感兴趣的，不论文学、哲学、佛学甚至数学，忘却自己的烦恼。记得我
最懊恼的时候，脑子里全是不开心的事，郁闷、厌恶、烦躁，做什么都静不下心来。我去书店寻找能够开释的书籍。买了几本有关佛学的读本，在夜晚时独自品味。“心有多宽，人生的路就有多宽。人生苦短，没必要和生活过于计较，也没必要过于看重利弊得失”。佛学里太多有智慧有见解的开释，让我慢慢改变自己慌乱的心绪，改变自己的心态和执拗。试着接受自己的处境和际遇。
运动。我从小就是爱运动的孩子。我喜欢奔跑的快乐，每天清晨，跑在空气清新，旭日初升的江畔湖边，心里充盈着美好与朝气。曾经困扰自己的烦恼与不快，都在奔跑中抛在身后。
旅游。把手头的事情都放一放。背起行囊，到大自然中去放飞自我。当你站在云之南，海之角，山之巅，你会发现，在造物主的世界里，你是那么渺小，不值一提。自然的雄阔壮观，会让你忘了自己曾经困扰。
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝酒，喝多了醉了就睡觉，睡着了就什么人什么事全都忘了........
回答于 2019-09-11 08:43:50
我极度伤心和无助的时候，是爱人病逝，痛失爱人的时候。那时倔强而又自尊心极强的我，想尽一切办法，逼自己从刻骨铭心的孤独、伤心和无助中走出来:
一是下班后就躲在家里看书和看电视，一本接一本、一集接一集的看，只看得昏天地暗。
二是写作，一个字一个字的写，不管写写什么。
三是种花种草，在家里种满花花草草，让这些花花草草抚慰自己的心灵。
慢慢的，我从悲伤、无助、孤独中走了出来！
其实回头想想，这个世界没有什么救世主，能够救赎自己的只有自己和时间。可以说，能够治愈伤口的是时间，在极度伤心时所作的调节自己的努力，只不过是自我救赎的一种不能，是杜绝自己不会堕落的方法，唯有时间才是治愈伤口的良药。
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于这个地球，我们只是路过，对于我们的身体，我们只是借用，对于名、利，感情等等，都会（成、住、坏、空），最后是空。万般带不去，只有我们做过的善事或者恶事会随着我们进入轮回，善心给我们带来快乐，恶心给我们带来苦难。
回答于 2019-09-11 08:43:50
站在高处远望
回答于 2019-09-11 08:43:50
伤心时你会怎样调整自己？
感谢悟空小秘书的邀请，知心大叔邹纯武很高兴跟大家一起分享自己的心得。
知心大叔活到这个年龄，当然有过自己伤心的时候及走出伤心的经验。有名人说过：“未曾哭过长夜的人，不足以语人生。”我深有同感。
我平生痛哭过两次。一次是我父亲离开人世的时候，痛哭。真是“树欲静而风不止，子欲孝而亲不待。”当时的心情是：爸爸，儿子还没有怎么孝敬您，您怎么就走了呢。平时身体不错的，怎么说走就走了。
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