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你在极度伤心时会做什么来调节自己？

自己的,伤心,我会你在极度伤心时会做什么来调节自己？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

听歌缓解

回答于 2019-09-11 08:43:50

静下心来，听一首杰伦的歌

回答于 2019-09-11 08:43:50

读书，工作或者找一个没有人的地方静静的呆着。

回答于 2019-09-11 08:43:50

倾诉，阅读

回答于 2019-09-11 08:43:50

18年失去一位最好的朋友，当时特伤心天天心情经常抽烟喝酒后来因为一件事心情也慢慢恢复过来了

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃东西，逛街，买衣服！曾经岗位变动，在对于自己不熟悉的业务，也没有领导关注的时候，我是这样调节自己的，那段时间我的衣柜增加了好多衣服，经过几个月的摸索，现在业务越来越顺，人生的道路上总会有个过程，一些事情没有人能帮到你，一切靠自己。

回答于 2019-09-11 08:43:50

每天早晨起来跑步5㎞以上，一个人躲家里看心理学的书，写写感悟和记录心情。在我最艰难的那段时间就是这样过来的。也爱上了跑步和看书的习惯。所以有句话说得好，一个女人变优秀的背后是她曾经历过风雨过后的崛起

回答于 2019-09-11 08:43:50

沉默

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