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入睡没有困难，但是半夜总醒来怎么办？

那是,睡眠,半夜入睡没有困难，但是半夜总醒来怎么办？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

是不是有什么心事没有解决，精神压力大家才导致了睡眠的不稳定。建议去医院检的睡眠科做个检查，看看到底是精神压力，还是心理压力导致的！长期睡眠不好的话，会导致你身体免疫力下降，对身体不好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

那是老了

回答于 2019-09-11 08:43:50

傻不傻啊，接着睡啊

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，我老婆以前也是这样，我是看的cctv10健康之路药酒跑起来，你可以看看里面有个方子。

回答于 2019-09-11 08:43:50

中医讲，半夜几点醒对应的就是那个器官，最好找个中医看看

回答于 2019-09-11 08:43:50

思想压力大，得适当运动

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