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孕妇长期晚睡，对胎儿有什么样影响？
胎儿,孕妇,宝宝孕妇长期晚睡，对胎儿有什么样影响？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
熬夜等于是超负荷用眼，我们看得到的是黑眼圈，看不到的是对视力的伤害，经常熬夜孕妈会慢慢的出现看东西会出现模糊的情况。
4、容易出现孕期抑郁
熬夜伤身也伤神，熬夜的孕妈经常出现晚上不睡，白天犯困的情况，对神经系统有伤害，可能会导致孕期抑郁症的发生。
5、影响内分泌
我们从祖先开始注是日出而作，日落出息，如果熬夜会影响我们激素的分泌，同时也会影响妈妈自身和胎儿的健康。
调整生物钟，早睡早起，养成规律性的睡眠的习惯，有助于胎儿的健康发育和孕妈妈的身体健康。即使因为一时有事，不得不熬夜，也要尽快完成工作，做好营养补充、补眠、调节作息时间等最大限度地降低熬夜造成的危害。熬夜伤身，对于孕妈妈来水，最好不到万不得已不要熬夜，除此之外平时要注意营养的均衡，果蔬和肉食都要兼具。除此之外最重要的是，要养成一个良好的作息习惯，为了给胎儿创造一个良好的环境，孕妈妈不仅要避免熬夜，还要保证足够的睡眠时间，提高睡眠质量，这是因为良好的睡眠质量是保证胎儿良好发育的必要条件。
这也是为什么孕妇都比较嗜睡的主要原因，对于孕妈妈而言养成早睡早起的习惯，每晚保证8-9小时，条件允许下中午保证 1-2小时的午睡时间，是比较健康的睡眠作息。
而睡姿方面，也不用刻意强求一定要侧卧，特别是妊娠早期，胎儿尚小，并不会造成压迫感，可随意选择舒适的睡眠体位，如仰卧位、侧卧位均可等，一切以孕妇的舒适感为准，而不是刻意追求某一个睡姿。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我怀孕的时候也是晚上很晚睡，到现在孩子一岁半，我没觉得有什么影响啊
回答于 2019-09-11 08:43:50
你是个孕妇吧，估计你是习惯性晚睡，也知道会影响胎儿，但又控制不住自己，问这个问题是求得心里安慰吧。我这样给你说吧，就算是正常人，常期晚睡对身体来说也是一种慢性自杀，免疫力会越来越差，更何况是孕妇，对宝宝肯定不好。你是妈妈，所以你要对宝宝负责任，不能因为自己的不良嗜好而损害宝宝的健康，不然你没有资格做妈妈。另，建议每天晚上睡觉时间不晚于22:00。
回答于 2019-09-11 08:43:50
会对孩子出生后睡眠规律影响，其它没感觉，我怀老大时就晚睡，结果老大就是个睡渣。
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝出生以后也会很晚睡
回答于 2019-09-11 08:43:50
多少会有影响，不管是什么影响，都建议孕妇早些睡眠！
回答于 2019-09-11 08:43:50
正常健康的人如果长期熬夜的话，对身体的影响也是很大的，会引起机体的免疫力降低，会得各种疾病。
孕妇要是熬夜的话，对孕妇本身和宝宝都有很严重的影响，对于宝宝来说会出现营养不良、发育畸形、或者是胎儿宫内发育迟缓、这些都是长期熬夜的并发症。
对于孕妇来说，由于机体的抵抗力降低，容易得各种的感染，或者是妊娠期的各种并发症，所以孕妇是绝对不能熬夜的。
分享一些小贴士
1、孕妇晚睡熬夜 不仅对宝宝发育不好 出生以后 生活习性也会很像在妈妈肚子里面一样晚睡哦
2、孕妇晚睡 宝宝在腹中也得不到充足的休息 而且也有可能导致血氧饱和度降低哦
3、长期的熬夜晚睡 也会导致孕妇的内分泌失调哦 睡眠不好 孕妇也会出现头晕不适 精神不振的一些症状
4、怀孕期间 妈妈和宝宝是共同体 孕期经常性熬夜不仅会使预产期推迟 增强孕妈的身体和心理负担 还会因此打乱了腹中宝宝的生物钟 宝宝在妈妈的肚子里面不能有正常的作息时间 出生后就会出现爱哭爱闹 烦躁 焦虑的性格 到时候就会很难带哦
所以建议怀孕后 为了给胎儿创造一个良好的母体健康环境 同时也为了孕妇的健康着想 一定要保证充足的睡眠时间
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