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孕妇长期晚睡，对胎儿有什么样影响？
胎儿,孕妇,宝宝孕妇长期晚睡，对胎儿有什么样影响？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
问题补充：
夜猫子孕妈，晚上不想睡，想知道晚睡对胎儿有什么危害?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
会对孩子出生后睡眠规律影响，其它没感觉，我怀老大时就晚睡，结果老大就是个睡渣。
怀老二睡的规律，现在老二就是个乖宝宝！
回答于 2019-09-11 08:43:50
女性怀孕之后都会出现很多的妊娠反应，不同的孕妇由于身体素质的不同，所以妊娠反应的表现也会存在着比较大的差异。很多孕妇怀孕之后会出现熬夜睡不着的情况。
怀孕熬夜对胎儿有影响吗：
1、影响胎儿发育：孕妈熬夜会导致内分泌紊乱，影响新陈代谢，不利于胎儿发育，尤其是在怀孕头几个月。女性在怀孕期间睡眠不足，会增加新生儿体重偏轻和出现其他并发症的风险。
2、宝宝气血虚：晚上是肝胆造血的时候，怀孕本身就是很耗血气的过程，如果熬夜，尤其是造血期间不睡觉的，很容易造成血亏，血亏会影响到胎儿，造成胎儿出生后血气不足。
3、出生后长得慢：孕妈长期熬夜，宝宝吸收不到足够的营养，出生后可能会长得慢、体重轻等。
4、婴儿期爱哭闹：熬夜妈妈所生的宝宝会有烦躁焦虑、爱生气、爱哭闹等性格特点。
怀孕熬夜对孕妇自身的影响：
1.经常熬夜会使准妈妈精神疲劳，免疫力下降，容易引发感冒，肠胃感染等疾病。
2.经常熬夜会表现在皮肤上，准妈妈容易“变丑”，出现粗糙、脸色偏黄、黑斑等问题。
3.经常熬夜还会导致准妈妈情绪容易激动、失眠健忘、易怒焦虑等症状。
4.长期熬夜，怀孕后流产风险增加约三分之一。
5.妊娠期间睡眠不足可增加妊娠期糖尿病发生风险，且其作用不受产妇年龄及体重指数的影响。
怀孕熬夜对胎儿或多或少是会有影响的，在孩子成长过程中会慢慢的体现，除此之外，对孕妇本身也会有巨大的影响，孕妇此时是比较虚弱的，需要大量的休息，过多熬夜百害而无一利。
进入孕中期，胎儿开始稳定发育，此时期内，孕妈妈可以使用手机应用G动，坚持做凯格尔运动，增强分娩动力，助力顺产，预防生产时撕裂和侧切，同时可以促进产后身体恢复。
怀孕熬夜睡不着怎么办：
一、醋、姜水泡脚改善睡眠
把醋、姜、花椒和水一起煮成酸辣泡脚水，每天睡前泡泡脚，有很好的保健作用，尤其对于睡眠质量不高、怕冷的人能起到很好的效果。
做法：
1、在锅中加入100~150克醋(大约两小碗)，再按照1∶50的比例倒入多半盆温热水，最后加入姜和花椒，把锅放在炉灶上煮至沸腾后倒入泡脚盆。
2、泡脚前先用水的热气熏脚，到水温合适时开始泡脚，15到20分钟即可。如果用大一些的盆连同小腿一起浸泡，效果会更好。
二、吃蜂蜜藕粉改善睡眠
现代医学研究发现，莲藕含有淀粉、蛋白质、膳食纤维、钙、磷、钾、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等。
蜂蜜中含有多种矿物质、葡萄糖、维生素、活性酶等能够调节神经系统，促进睡眠的物质。因此，进食蜂蜜藕粉可以起到促进睡眠的作用。
三、睡前梳头改善睡眠
很多妈妈怀孕后都会把头发剪短，没错，这是个明智的选择，因为留短发更易于打理，方便洗头发保持清洁。
准妈妈在洗头发时，要认真按摩头皮，并在擦干头发后，用梳子好好地梳理头发，这样既可以使头发保持光泽，又可以促进头部的血液循环及新陈代谢。
妈妈们在怀孕的时候一定要注意休息，不能过多劳累，让自己和孩子处于一个充足睡眠的环境下，保持自己及孩子的健康是十分重要的!
回答于 2019-09-11 08:43:50
肯定会有危害，就正常人都不要长期晚睡。为了宝宝好，早点休息，适当走动。
回答于 2019-09-11 08:43:50
怀孕之后的孕妇需要有一个健康的生活，不能像没有怀孕的时候熬夜或者是不规律的生活，对于自己的身体和孩子的健康都没有好处，孕妇怀孕之后，就要培养一个健康的生活方式。下面带大家去关注一个问题，孕妇经常熬夜对胎儿有什么危害？
孕妇熬夜对胎儿的影响
1、有些准妈妈在怀孕前就已经养成了晚睡熬夜的习惯，因此在孕期也一时半会改不过来，但是，准妈妈经常熬夜，对肚子里的宝宝是不好的，下面我们就来了解下，妈妈如果经常熬夜，会对宝宝产生什么不良影响。准妈妈在怀孕早期经常熬夜，对宝宝是不利的，这时候胎儿正处于主要器官的生长发育阶段，如果妈妈的生物钟颠倒，就会导致内分泌失调，影响新陈代谢，影响宝宝的成长发育。
2、怀孕期间，妈妈和宝宝是“同呼吸，共命运”，妈妈一熬夜，就打乱了宝宝的生物钟，宝宝在妈妈的肚子里不能有正常的作息时间，出生后就爱哭、烦躁、焦虑的性格，而且以后也会有不良的作息习惯。
3、怀孕期间经常熬夜，去到一些比较喧哗吵闹的场所，对胎儿的危害也是相当大的，可能会影响到胎儿胎心加快，胎动增多，严重者会诱发子宫收缩，导致早产。因此，为了腹中宝宝的健康着想，准妈妈在怀孕期间应该避免熬夜，要有养成健康的生活作息习惯。
孕产专家提醒：孕期及产后妈妈要注意控制体重过快增长，适度运动，爱美宝妈宜坚持涂抹萱恩妈咪防控妊娠纹生长，及时修复孕纹、紧致肚皮肤，同时要保持均衡饮食， 宜常吃新鲜果蔬，及时补充水分。
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