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宝宝最好什么时候可以添加辅食?添加什么辅食好?
宝宝,辅食,个月宝宝最好什么时候可以添加辅食?添加什么辅食好?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
4、当宝宝的体重达到出生时的2倍,至少达到6千克。
5、宝宝对大人吃的东西开始感到好奇,喜欢盯着大人碗里的米饭看,也有可能会去抓,或者在大人把菜、面条等从盘子里夹到嘴里的时候伸手去够,这说明他也想尝尝了。当妈妈把食物放在他的舌头,他会吞咽下去,并表现出愉快的情绪。
6、如果当父母舀起食物放进宝宝嘴里时,宝宝会尝试着舔进嘴里并咽下,宝宝笑着,显得很高兴、很好吃的样子,说明宝宝对吃东西有兴趣,这时就可以放心给宝宝喂食了。如果宝宝将食物吐出,把头转开或推开父母的手,说明宝宝不要吃也不想吃。父母一定不能勉强,隔几天再试试。
吃什么辅食比较好?
如果你的宝宝已经到了需要添加辅食的年龄,那么要注意的是遵循“浅尝辄止”的原则,即每次只给宝宝吃一勺,可以测试宝宝对该食物是否有过敏反应,若有就可立即停止,若没有就可以在下一周换成其他食物。
给宝宝添加辅食切不可揠苗助长,辅食虽然健康营养但也不要一次性给宝宝食用过多的口味品种,否则造成宝宝积食或者对辅食产生抵触就得不偿失了。
米粉:
初期给宝宝添加辅食,应该由米粉开始。相对于其他辅食,米粉是最不容易导致宝宝过敏的食物,因而常被作为宝宝的第一辅食。一开始可以先给宝宝吃5克左右的米粉(相当于一汤勺),用温水调成稀糊状给宝宝吃,为了便于宝宝接受,米粉最好调稀一点,或用配方奶冲调米粉。如果宝宝消化比较好,便便也正常,间隔3-5天可以增加米粉量到10克,逐渐给宝宝增加
蛋黄粉:
因鸡蛋黄营养价值比较高,所以鸡蛋常作为宝宝的辅食。鸡蛋辅食制作也比较简单,将整个鸡蛋水煮,开锅后再煮10分钟,把鸡蛋煮老,尽快将蛋黄与蛋白剥离。从1/4个蛋黄开始添加,放一点点温水、米汤、奶或果汁搅拌成糊,用小勺喂宝宝。等宝宝能够顺利吃完后,再逐渐增加到1/2个,每天一次。
半流质淀粉食物:
辅食添加的原则应该由稀到稠,在宝宝适应流质辅食后,可以逐渐给宝宝添加半流质的淀粉食物,比如米糊、蛋奶羹等。半流质淀粉食物比较稀软烂、易消化、易咀嚼、含粗纤维少,可以促进宝宝消化酶的分泌,锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力。
蔬菜水果泥:
常常被妈妈们制作成泥糊的蔬菜水果有:苹果、桃子、草莓、香蕉等水果,以及土豆、南瓜、胡萝卜等蔬菜。水果可直接用匙刮成泥,而蔬菜则需要先蒸煮熟透后,再刮成泥状给宝宝吃。给宝宝吃蔬菜水果泥时也应该遵循由少到多的原则,先给宝宝吃一小勺,宝宝适应后,逐渐增至一大勺,切勿过急,避免宝宝出现厌恶心理。
回答于 2019-09-11 08:43:50
婴幼儿的饮食调养是各位妈妈们最为关心的事情。看着咿咿呀呀的小宝宝,妈妈们每天用餐时最想做的是什么呢?可能都会忍不住想让孩子尝一口自己亲手做的美食吧?
婴幼儿处在生长发育期,对营养素的需求也会随着月龄的增加,需要适当的补充,每个孩子个体差异不同,宝妈们可以根据幼儿的身体发育状况,逐渐添加辅食。
4个月以后就可以尝试给孩子喂一种很好吃,又有营养的美食,那是什么呢?其实就是我们经常会吃到的一种食物“米油”。怎么做呢?用大米或小米熬粥,粥熬好后,在上面会浮现一层粘稠、细腻,像膏油一般的物质,那就是米油。可不要小瞧了米油,它有着补中益气、健脾和胃、调和五脏、帮助身体消化吸收的作用。上面浮着的那一层米油,是食物的精华,对于脾胃虚弱,经常腹泻的孩子最合适不过。一般情况下4个月以后的孩子就可以喂食了。
随着月龄的增加可以添的辅食还有蔬菜粥、鸡蛋羹、细软的面条等。可以用到的疏菜很多,如胡萝卜、白萝卜、土豆等,食物可以多样化,让孩子对吃饭有兴趣,现在有很多的儿童食谱可以参考。还可以随着月龄的增加,在米粥里添加一些药食同源的食物如红枣、枸杞、山药等,可以给孩子补充营养,增强体质。这些辅食最好是六个月以后开始,因为幼儿的胃肠道功能还处在发育阶段,需要慢慢适应,是一个逐步添加的过程。爱子心切的爸爸妈妈们可不要操之过急呀!不可过量补充,婴幼儿添加辅食需要遵循“从少到多,从稀到稠,从一种到多种”的原则。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
我家宝宝是六个月左右开始添加的辅食。
刚开始吃的米粉,从稀到稠,吃了半个月左右,就加点蛋黄,一次吃几口,吃了几天,然后慢慢的增加量。
我觉得我家宝宝遗传了我的一个好的地方就是不挑食,馒头也吃,苹果,香蕉,现在八个多月了,还没发现有宝宝不吃的。
苹果的话一定要打成糊状给宝宝,不然容易卡着,香蕉我都是给宝宝用勺勺刮着吃,不要觉得香蕉软就让宝宝自己拿着吃,过来人告诉你一定,一定不能让宝宝自己拿着吃,因为我家宝宝就卡到过。
现在蛋黄可以吃一个整的,还会喝点米粥,面条也吃。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人工喂养的话四个月可以添加辅食了,如果是纯母乳喂养建议六个月再添加辅食。 宝宝辅食添加不能早于4个月(满4个月宝宝才有唾液淀粉酶分泌,不然会造成涨肚、腹泻),亦不能晚于6个月(错过了宝宝咀嚼习惯形成的最佳时间)开始以营养米粉为佳 。
世界卫生组织通过的新的婴儿喂养报告,提倡在前六个月纯母乳喂养,六个月以后在母乳喂养的基础上添加食物,母乳喂养最好坚持到1岁以上,以奶类为主,其他食物为辅。 每个孩子的情况和生长速度都不同。
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