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疫情期间如何提高自身免疫力？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
提高免疫力有三个要素
1.心情好。此要素最重要。
2.饮食健康。食品多样化，多素少荤。
3.多运动。生命在于运动永远是正确的。
春天来了，疫情快快过去。让我们天天高兴起来，运动起来，提高生活品质，快乐渡过每一天。
回答于 2019-09-11 08:43:50
加强体能锻炼，均匀饮食习惯，保持充足的睡眠，保持乐观的心态，积极参加社会公益活动，才能提高自身免疫力。
谢邀，
回答于 2019-09-11 08:43:50
多运动，按时作息，每天开开心心的，保持一个良好的心态！养成一个好的生活习惯！
回答于 2019-09-11 08:43:50
充分利用身边的资源，比如室内健身啊，跑步丫！缺器材可以快递买过来滴！
回答于 2019-09-11 08:43:50
疫情期间你们是如何提高自身免疫力的？
这次新型冠状病毒肺炎，可以看出一个问题，免疫力比较差，上了年纪，有一些慢性病的人，容易被感染，并且不容易康复，说明免疫力的好坏，对预防和康复的作用，其他的疾病都和免疫力关系极大。
癌症患者到了后期，癌细胞迅速扩散，就是免疫力在和癌细胞的斗争中，不断下降，到了某一分界点，出现崩溃，癌细胞势如破竹。
王宝强主演过一个电视剧《我的兄弟叫顺溜》，剧中顺溜身负重伤，被战友发现的时候，虽然还有呼吸，但几乎就是一堆烂肉，说不上是尸体，在当时条件极其艰苦，缺医少药的情况下，没用多少天，居然奇迹般的康复了，可见免疫力的作用有多大。
这些疫情，给了我们很多警示，要节制生活，要能管住自己的嘴，生活习惯要科学，饮食习惯要好，要戒烟戒酒，要知道补充必要的营养，适度运动，调节情绪对提升免疫力的重要作用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
保持积极乐观的心态，不去人群窑集的场所，勤洗手，出门佩带口罩，室内勤通风，适当锻炼，保持良好睡眠，增加营养摄入
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得，提高免疫力经常坚持运动跑步健身，每天坚持早睡早起，多吃点提高免疫力的食物，一个人的免疫力提高，也不会生病，感冒，都说睡眠是人体第一大补，所以说，如果经常失眠者可以咨询一下医生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
加强锻炼，乐观心态
回答于 2019-09-11 08:43:50
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