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肠胃不太好,有时候还便秘,怎么办?
脾胃,肠胃,食物肠胃不太好,有时候还便秘,怎么办?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃红薯,白萝卜,海带,跳绳2000下
回答于 2019-09-11 08:43:50
肠胃不好、便秘,肯定需要先调理大便再调理胃,排泄好了补进的才能修复肠胃。具体要看症状才能给正确的建议。从接触上万的肠胃病人来看,肠胃不好已经很久了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
㊙️养生为什么要先调理脾胃?
养生必须先养脾胃,胃强身体才强壮,胃弱身体就虚弱。如果把长寿比喻成盖房子,护好脾胃就是打地基,根基不牢,吃再多营养品、保健品也起不到太大的作用,也就是中医常说的“虚不受补”。因为脾胃若不健康,不仅无法达到进补目的,此时进补还有可能被破坏脾胃功能。
如果我们的肠胃好了,吸收营养就比较充分,可以把我们吃到肚子里面的食物的营养全部吸收,我们的身体就会非常的健康。
脾胃失调是指脾胃生理功能失常而致的一种疾病状态,也常导致一系列的疾病。脾胃失调包括脾胃气虚、脾胃阳虚、寒湿阻滞、湿热蕴阻、中焦气滞等
中医认为,脾胃为后天之本,气血生化之源,人体各个脏器都依靠脾胃气血的滋养。如果把胃比作粮仓,脾就是运输公司。我们吃下去的食物会在胃里初步研磨、消化,之后,由脾进行再次消化,去掉其中的糟粕,把“精华”——营养物质转运到全身。
所以,如果胃功能不好,脾的运输能力自然也会受到影响,气血不足的人也应该先调理好脾胃。
为什么普遍人群脾胃虚弱?
常喝冷饮、啤酒,吃生冷食物,寒气很容易进入体内,伤及脾胃;而饥一顿饱一顿,饮食不节制,对脾胃伤害也很大;此外,我们常说“忧伤脾”,发脾气、生闷气,都会损害脾的健康。
养脾胃是中医的“拿手活”。历代医家对脾胃非常重视,正如《黄帝内经》所说,“五藏者,皆禀气于胃。胃者,五藏之本也”。临床上多种疾病都由脾胃失调引起,同时各脏器的疾病也可影响脾胃失调。
艾灸如何调理脾胃?
常使用艾灸能够增强脾胃的运化功能,调节胃肠道,促进营养物质的吸收和新陈代谢,起到养生保健的作用。
脾胃功能正常时,气血充足,身体健康的反应;反之则是气血不足,体质虚弱。
艾灸调理脾胃建议配穴:
艾艾贴艾灸脾胃取脾俞穴、胃俞穴、膻中穴、中脘穴、天枢穴、足三里这些穴位
回答于 2019-09-11 08:43:50
食红薯叶煲猪肉就好了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我就一直有那个毛病,而且 到了冬天便血,开始喝潘泻叶根本没作用,大黄也喝过,可是排出来并不多,现在用周林频谱仪效果好点
回答于 2019-09-11 08:43:50
治疗便秘方法很多:1、晚上睡前喝一杯温开水,要早起,通常情况下早晨六点起床,喝杯白温开水,活动一会。2、多吃水果,如:香蕉等。3、有的患者没有感冒症状平时可以吃六味地黄丸,中医讲腎司二便。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我老公是一名设计师,经常熬夜,生物钟打乱了,就会导致身体机能紊乱,只要是隔顿的饭菜吃了会拉肚子,凉的吃了要拉肚子,辛辣的吃了也会拉肚子,之前我公司有益生菌,我拿回家叫他吃他不吃,去医院拿药时候医生也建议他吃益生菌,两个月下来的确有明显改善,看来还是医生的话管用
便秘也是一样,肠道菌群失去平衡了,用益生菌调节,一定要坚持吃,冲调益生菌的水温一定要在37°c 一下
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