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每个月总是有几天无缘无故心情低落、想哭，怎么办？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
数千年的旧文化无法帮助我们生活在日新月异的现代社会，多看一些有价值的书吧，小心抑郁。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大姨妈来了
回答于 2019-09-11 08:43:50
那就哭出来，哭完了以后告诉自己以后再也不会让自己心情低落……
回答于 2019-09-11 08:43:50
心情低落的时候，想想自己的所爱，读书做事，转移一下观注点。
回答于 2019-09-11 08:43:50
情绪总是会有一个宣泄的时候。我是一个很要强的人同时也是一个脆弱的人。表面给人以坚强，内心确实很在意的！后面我想的是内外兼修吧，因为这样的我同时也是性格比较直的人，不喜欢来太多的弯绕，很多时候表情会显现在脸上！但是再这样自我催眠要坚强的时候，内心有时候自我调节说没什么，所有的情绪都自己压下。但是在某一天开始到后面的几天我会情绪很低落，以至于晚上一个人落泪，我知道前面一个月把自己压的太多了，但是没有办法生活就是这样的，需要学会很多东西！同时也要学会忍下生活苦涩的泪水！现实的残酷比我们想象中还要严重的，只有让自己坚强！
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