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坐月子不能受凉，还有哪些需要特别注意呢？不想留下难缠月子病？
产后,产妇,月子坐月子不能受凉，还有哪些需要特别注意呢？不想留下难缠月子病？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
8、产妇如果在坐月子期间过早出门，或者乘坐交通工具，被风吹到，吹风扇空调，或者过早洗澡洗头接触冷水，或者淋雨，或者出汗后见风，会引起全身大部分肢体关节酸胀疼痛，部分肌肉关节会有钻风感进风感，会感觉全身困重疲乏。
9、产妇坐月子期间，过多的看电视或者看书，以及过多的流泪，就会引起眼干眼涩，视力下降症状。
10、产妇在坐月子期间过早过多同床，就会精阴两亏，就会引起神疲乏力、不耐疲劳、记忆力下降、体寒怕冷等症状。
11、产妇在生产时，时间太长或者失血过多，就会肝血不足，心脉失养，引起头痛头晕、贫血、皮肤晦暗、面部生斑、失眠多梦、心悸易惊、情志异常、自汗盗汗、怕风、怕冷等症状。
12、产妇在坐月子期间饮食不当，过饱过饥，会引起消化不良、便秘或者腹泻等胃肠道功能下降等症状。
如果产妇本来身体素质就差，那么碰到以上的月子病致病因素，肯定会很容易得月子病。如果得了月子病，而又得不到正确的治疗，那么日久就会引起肌肉僵硬萎缩，关节肿胀变形等难治症状，甚至会转变为类风湿疾病，最终无法彻底治愈。月子病及时对症治疗是很容易治愈的，我也得过严重的月子病都治好了，所以告诫大家得了月子病也不要怕，找对方法都可以根治的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
坐月子应该注意：多躺少坐勤换衣，如果条件充许的情况下家里公婆父母帮忙带孩子的情况下多躺！
回答于 2019-09-11 08:43:50
月子里的女人很娇气的，月子里如果落下病，最不容易好了，所以要做到
1.不要沾凉水
虽然现在要求科学坐月子，可以洗洗头，洗洗澡，但是我觉得在这一点上还是按照旧的习俗吧。我生完老二，泡了一次脚，水温也不低，但是第二天就拉肚子了。
2.全身保暖，尤其注意腰部
我生老大坐月子的时候，腰就你有注意保暖，结果5年的时间，总是腰疼的不行，于是第二次坐月子就注意了，养过来了。
可以做一个护腰带。晚上睡觉都尽量戴着。
3.保持良好的心态。
因为刚生产完的妈妈，多巴胺严重流失，所以比较爱抑郁，平时不痛不痒的话，月子里听了都是刺耳的。所以最好是自己的妈妈来伺候月子，或者请月嫂。
也老公提前说，自己月子里不管是身体还是精神都很虚弱，需要他好好照顾，多多包容自己。。
最后，希望你好好坐月子
回答于 2019-09-11 08:43:50
很开心有机会回答问题！
产妇坐月子，在我们中国关乎一个女人未来一生的健康与否。因此必须要予以重视，不能再像以前那样守旧，要破陈出新，科学坐月子。
其一，坐月子期间不能受凉是肯定的，这个受凉不仅仅是外在，内在也一样。女人生完小孩整个身体状况极其虚弱，多巴胺减少，身体抵抗力下降，因此外在穿衣保暖要做到位，但也不能过于捂着；内在更需要补充营养，但是补充营养也不能生冷油腻刺激，记得多次少量，水果要吃热的，肉类多吃些鱼、鸡鸭等等，还有多吃豆制品类的食物。
其二，产妇坐月子期间，在身体恢复差不多时候洗头洗澡完全可以，前提是室内温度和所用水温都要适中，千万不可吹风受凉。洗好头发以后一定要及时吹干。
其三，产妇不能总躺床上，根据身体情况适当下地走动或者运动都可以的，会更有利于内脏器官复位。
其四，喂孩子吃奶姿势尤为重要，一定要多调整找到合适姿势，不要让自己身体过于劳累，尤其要注意腰。
其五，产妇月子期间心态也很重要，要积极开心，有问题及时跟家人沟通解决，不能在心里委屈憋屈，对身体特别不好。
其六，产妇不能劳累过度，力气活尽量别干，不能提重物。
总之，产妇坐月子修身养性很重要，不然毛病落下真的会伴随一生！
回答于 2019-09-11 08:43:50
坐月子时除了不能受凉，也要注意不要捂到自己，主要个人卫生，注意休息，喂奶时注意姿势，饮食清淡。以下视频是我的个人建议，感谢观看
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答这个问题，我来分享一下我的经验，女人生完孩子后，浑身软绵绵，没力气！月子期间应注意:
第一:冬天两周后就可以洗澡洗头，洗漱时间十五分钟左右，不易过长。
第二:白天不要长时间躺在床上，要适量活动，助于身体康复。
第三:不要触碰冷水，忌吃生冷，辛辣刺激的食物。
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