您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
如何养成日常生活好习惯？是否与文化有关？
习惯,的人,生活习惯如何养成日常生活好习惯？是否与文化有关？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
其次，它和什么有关？
一是家庭环境。一个良好的和谐的家庭环境，无论是语言上，还是行为规范上，以及道德培养，与人交流交往诸多方面等，对一个人养成优良的，积极的生活习惯，都极为重要。反之，亦然。
二是工作平台。如长期在基层工作，与居民、村民等打交道，必然入乡随俗，其日常生活习惯，无论好坏皆须适应之；而国家机关，事业单位，央企大型私企外企等，其生活规律，工作规范，行为举止等，对生活习惯养成，无论良莠 ，影响不可或缺。
三是个人修养。一个人接受过良好的教育，受过系统的培训，其知识结构，文化水平等，构成了其内在的素养。就会注重内在的修养，和修为培养，自省自律性就比较突出；其价值取向，会趋向于吾养吾之浩然之气等。
四是生活圈子。一个人生活圈子，会影响生活习惯养成。近朱者赤，近墨者黑，圈子是不可忽略因素。一般而言，医者注重个人卫生等；从政侧于行为规范等；而军人经特殊专门训练，作风严谨，站行优良，生活规律等等。
最后，如何养成生活好习惯。了解概念，清楚了关系，对如何养成日常生活好习惯，也就不言自明了。从上述四个方面着手，注重外在的环境影响，尤其内在的修为历练 ，养成良好的生活习惯 ，应该不成问题。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得需要分两部分回答。
首先，是从出生后到成年前。孩童阶段的很多生活习惯，多数受父母的生活习惯和观念影响，也有一部分受年代和外界环境影响，这里就和文化相关。小时候耳濡目染是习惯养成的一个先天途径。父母的生活习惯好生活观念科学理性，孩子是会受到很大影响的。学校里同学和朋友的影响也有一部分，所以无论是在校园还是生活中就要多和比自己优秀的人接触，让自己变得积极向上，变得更好。
第二部分，就是成年后。成年后的生活习惯是会随着工作环境，接触的人事发生改变的。有变好的，也有变坏的。这完全靠个人。除了多接触比自己强和优秀的人学习方法和实践外，自己更要积极向上，找到目标。奔着小目标大目标一点点的改变，一点点地进步。
比如，自己身体出问题了，想改变生活习惯，那就从自己能完成的小目标开始，比如每天少吃一种垃圾食品，每天运动五分钟，能持续坚持一个月后，在不断增加时间，让自己再能接受的范围内，一点点积累，一点点该变，不求快的表变，只求慢的质变。其它，比如阅读习惯都可以这样慢慢培养出来。只要自己想变想进步的决心大，就一定能有所该变。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.经常带一些袋装小食品与同学、同事分享。这是最廉价也最便捷的建立人缘之法。
2.路上偶遇不认识的美女/帅哥，为避免色迷心窍扰乱心智，可以在脑子里回放一些自己喜欢的有意境的歌曲。你沉浸在感动当中，就不会有那些杂念了。
3.出门随身带包，把雨伞、纸巾、创伤贴等常用工具和药品都放在包里，以备不时之需。答主学生时代号称小叮当，就是因为我想用啥随时能从包里掏出来啥。
4.如果烦恼某些事，为之着魔，那就不要逃避，找一个咖啡馆之类的地方，把它写在本子上，慢慢想开它。然后把重要结论记在便条上，一烦恼就拿出来看看，慢慢地也就释然了。
5.每周去不同的餐厅吃一次饭，慢慢就能达成吃遍全城的成就。
6.把早晨的闹钟调到比你真正想起床的时间早10分钟。急急忙忙地起床不利于身心健康，尤其对心脏不好。闹铃设为自己喜欢的舒缓的音乐。
7.早晨刷牙时可以抱着胳膊，这样不会累，能多刷一会，有利于口腔卫生。
8.洗完脸轻轻做按摩一分钟，有助于皮肤新陈代谢。然后拍水，涂面霜，过程只需几分钟，颜值提升一大截。
9.上班上学途中想想今天想做什么，计划做什么，这样一天会充满干劲。
10.闹铃不光可以用来叫醒自己起床，还可以设在某些重要的时间节点提醒自己做某些事情。
11.每看20分钟手机，电脑，起来看20米以外的远处20秒，这是护眼界著名的20.20.20定律。
12.就算不买，也常去书店逛逛，给自己一种原来还有这么多书等着我去看的暗示，有助于调整状态。
13.常去的理发店游戏店书店等等，要留下店铺老板的联系方式，以后方便联系，还可以预约。
14.钱不应只放在钱包里。你常用的背包什么的里面都塞点钱，这样万一哪天没带钱包也不慌
15.多忙也不要忘记多喝水，疲劳和焦躁的时候多做深呼吸。
16.不管做什么，把自己的人身安全放在第一位。过马路不要闯红灯，危险作业时要专注精神。
17.每天和家人/室友/亲密网友谈心一会，分享下一天的经历和感受。
18.睡觉的前俩小时不要吃东西。睡觉的前半个小时不要与人争吵、冥思苦想、听激烈的音乐。最好的办法是看看闲书，或者看一集动画。睡前喝一杯热牛奶。
19.把一些随时涌现的好的想法敲在手机上，定期整理，增加个人积累。在网上看到什么有意思的东西要常作记录，最好复制粘贴下来，因为你不知道它什么时候会消失。
20.注重互动与交流，比如在知乎上看到好的答案要点赞，看到有趣的答主要关注。
这些都是可用于日常生活的好习惯哦，一点不复杂，喜欢的朋友多多采纳吧~
回答于 2019-09-11 08:43:50
养成好的生活习惯和文化没有直接关系。
习惯的含义：
1、积久养成的生活方式。
2、通过实践或经验而适应。
上一篇：疫情期理发怎么办？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |